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2021-11-22 04:45:23
今天分享一个简单开胃的小菜～辣里透着酸爽，还有一丝微甜，爽口解腻，开胃下饭。椒干富含蛋白质、胡萝卜素、维生素A、辣椒碱、辣椒红素、挥发油以及钙、磷、铁等矿物质。它既是美味佳肴的好佐料，又是一种温中散寒、可用于食欲不振等症的食疗佳品。
2021-11-22 04:45:44
1胡萝卜、小白菜、对虾准备好。2清洗干净胡萝卜，切1小段去皮，顺时针每隔1点距离切下一片，注意刀往下不能切深、切断。3切完的胡萝卜截面是这样的。4切片，小花形状的胡萝卜。5生姜去皮切块。6虾清洗干净。7收拾干净。8大火，煮锅加入适量水盖过油菜，加入少许盐和几滴油。9水开后捞出油菜，用冷水投凉后沥水。
2024-04-11 03:56:54
秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命A和B群、钙、磷、铁等，以及含有锌和硒等微量元素，对增强人体免疫力有一定帮助。主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效。 还可治疗咽喉肿痛、小便淋涩、预防糖尿病、保护胃黏膜。秋葵适合人群： 一般人群均可食用。1. 适合胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良食用，特
2021-11-22 04:48:21
1香菇清洗干净（可以放适量面粉清洗），锅内放入水，大火，放入洗干净的香菇，水开后煮1分钟，捞出香菇用凉水投凉。2油菜清洗干净（煮香菇的时候），切小段。3香菇切粗丝，油菜切小段。4炒勺内放入油，大火约10秒。5放入香菇、油菜，翻炒。6淀粉加水勾兑均匀后放入少许酱油，倒入锅内，加入少许盐，快速翻炒。7大
2024-05-29 05:49:21
今天依旧分享快手家常菜～紫圆葱青椒炒鸡蛋，特别下饭哦～紫圆葱也叫紫洋葱，是生活中的常见食材。圆葱的营养价值1、紫圆葱能发散风寒紫圆葱中含有一种名为硫化丙烯的油脂类挥发性物质，这种物质进入体以后能解表发汗，也能发散风寒，对人类的风寒感冒有很好的缓解作用。2、紫圆葱能促进消化紫圆葱中含有天然的辣味素，它
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