手机版
水青青
水青青
人气:38750

水青青的菜谱

共3402个菜谱
  • 夏日里三伏天清热祛暑--------蒜米冬瓜

    2021-11-18 18:37:39

    闷热的夏天,闷热的天气,天空没有一丝云彩,火辣辣的太阳把地面烤得滚烫滚烫的。路旁的小草抵不住太阳的暴晒,有气无力的低下了脑袋,伏在了地面。人们在夏天里总是想能做点适合夏季养生的美食,来缓解夏季里闷热烦恼的心情。分享蒜米冬瓜。 冬瓜清淡爽口,是夏秋两季的重要瓜蔬,冬瓜是一种药食兼用的蔬菜,具有多种保健

    热度:6609℃
  • 学做麻花

    2021-11-18 18:37:39

    食材;面粉,白糖,蔬菜汁,油。方法:1、面粉分别有蔬菜汁揉好面团配1小时。2、再分别揉成白糖配2小时,第一次揉面时就应加糖一起合面的,忘记了。3、将醒好的面团再次揉均匀,4、再手心抹上植物油,揉好面团成成小点。5、搓成长条,6、做成麻绳形,如图。7、现次合成麻绳形,即成。可炸吃

    热度:9150℃
  • 爱吃的----蛋卷----你爱吃吧

    2021-11-18 18:38:21

    进入农历六月,三伏天的到来,酷暑使我的食欲大减。我们每天只想吃点儿清淡的饭菜。不象冬天里吃火锅,刷洋肉,大鱼大肉都无所谓。清淡的蛋卷爱吃吧!食材;瘦肉500克,葱少许,盐,鸡蛋皮。方法:1、瘦肉剁成肉泥,加入葱末和盐拌匀待用。2、蛋煎成蛋皮,3、把拌好的剁馅码在蛋皮上,如图。4、再在蛋皮边圆抹上余下

    热度:8167℃
  • 三伏天里常喝粥增强食欲--------皮蛋瘦肉粥

    2021-11-18 18:38:22

    喝粥的7大好处: 1、容易消化 白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用,熬煮软熟的稀饭入口即化,下肚后非常容易消化,很适合肠胃不适的人食用。 2、增强食欲,补充体力 生病时食欲不振,清粥搭配一些色泽鲜艳又开胃的事物,例如梅干、甜姜、小菜等,既能促进食欲,又为虚弱的病人补充体力。 3、防止便秘 现

    热度:5716℃
  • 头伏饺子二伏面------蔬菜水饺

    2024-04-11 00:43:12

    头伏饺子,二伏面。伏天吃饺子、烙饼、面条的意思,除了表达夏季小麦粮食丰收充足的喜悦之情以外,主要是提醒人们重视三伏天养生,夏天饮食不可太凑合,要注意自已的健康,多吃点蛋白质和B族维生素丰富的食品。夏天温度高,出汗多,会损失不少蛋白质氨基酸,更损失大量的B族维生素和钾、钠等矿物质。光吃西瓜和冰棒冷饮,

    热度:2789℃
  • 三伏天开胃菜----子姜焖子鸭----辣不怕----子姜焖鸭

    2022-08-26 06:54:16

    有一句俗语,最热是三伏,最冷是三九,进入三伏天,天气热的让人有些难以适应。天气一热,大人小孩都没有了胃口,吃不下去东西。三伏天,是一年中气温最高的日子,气温一高就没了胃口,要不咱今天就来点开胃的吧?食材:子鸭半个,红辣数个,子姜适量,蒜瓣适量,盐,油,啤酒1瓶,酱油,味精。方法:1、子鸭半个切成小点

    热度:1185℃
  • 炸大饼

    2021-11-18 18:39:27

    食材:准好蔬菜汁,白糖,面粉,油。做法:1、取适量的面粉拌进白糖,分别加入适量的蔬菜汁和发孝粉揉成面团,醒2小时左右。2、将醒好的面团再次揉匀,3、切成小点,如图。4、再擀成圆形面皮,如图。5、将擀好的面皮放进烧好油的锅里油炸,两面炸黄即成。

    热度:2935℃
  • 西红柿蛋汤

    2021-11-18 18:39:27

    用料;西红柿2个,蛋1个,盐,调味鲜,鸡精,猪油。方法;1、西红柿用清水部冼切片,鸡蛋打入碗中打散。2、锅里放入适量的清水烧开,放进猪油。3、倒进搅散的蛋液,加点盐烧开。4、再倒进切好的西红柿烧开,5、调入调味鲜,鸡精即成。

    热度:9894℃
  • 炒老南瓜

    2021-11-18 18:39:28

    食材:老南瓜1个,红辣椒1个,精盐适量,猪油适量,生抽适量。做法:1、老南瓜去皮冲冼,2、再切成片或丝,3、锅里放进猪油烧热,倒进切好的红辣椒粒,4、再倒进切好的老南瓜翻炒,5、再加入精盐翻炒,炒熟。6、关火,调入生抽出锅装盘。

    热度:5404℃
  • 夏天里最爱吃的瓜类蔬菜-----红烧冬瓜

    2022-11-12 09:22:35

    食材:冬瓜1斤,盐,油,酱油,调味鲜。方法:1、冬瓜去皮后用清水冲冼,2、切大块,再切一个红椒粒。3、锅里放油,要多放油才好吃哦,放进切好的红辣椒炒香,4、现倒进切好的冬瓜慢煎。5、待冬瓜煎熟时,淋上酱油炒均匀,6、再调入调味鲜即成。

    热度:5996℃