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2024-05-12 08:05:34
11，备寿司饭。米饭蒸好后，加适的糖、米醋，趁热搅拌均匀22，寿司卷料——胡萝卜煮、厚蛋烧及新鲜小黄瓜33，备好竹簾44，在竹簾上铺一海苔55，在海苔上铺上适量的寿司饭66，依次在饭的中间，摆上寿司料77，用竹簾卷起，成一斜度向下压紧88，成形后，切段99，装盘小窍门1，寿司饭不用铺满海苔，2/3就
2021-11-18 16:44:13
11,食材22,鸡蛋打散33,加入高汤和所有调料，打均44,先过粗筛，滤出杂质及大的泡沫55,再过一遍细筛，泡沫就基本干净了66,起一平底锅，中火预热，加入适量沙拉油，转小火77,舀入适量蛋液，摇匀，蛋汁半熟时，上下对折、两边对折，并移至前方锅边88,再舀入蛋液，并使蛋入流入堆在锅边的蛋皮下方99,
2022-12-15 16:16:33
1食材。2中大火，锅内倒入高汤，并加入所有调料，搅匀。3锅开后，加入胡萝卜条，转小火。4蒙上一张锡纸，并戳上几个小洞；5分钟左右，关火，但不要立刻揭开锡纸，焖至软为止。5装盘.小窍门因我是在做寿司的过程中做的胡萝卜煮，所以，就没有单独盛出来
2022-11-24 00:09:09
杏仁，有南北杏仁之分。南杏仁，又称甜杏仁，性温和，通常用于饮食，不作药用。南杏仁含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸，因而有润肺平喘、生津开胃、润大肠的作用，所以，对高血压、肺病、糖尿病及高血脂等患者而言，若能多食用，对身体健康会大有裨益。
2022-12-17 04:24:10
夏日阳光里的绿——充满着无法抗拒的诱惑……来一杯“绿色诱惑奶昔”吧！让我们一起走回从前，重温昔日青春的梦幻。曾记否，那年夏日的风、那年夏日的雨、那年夏日醉人的香气？！故事里有我、有你、还有他……。时光流逝，曾经的梦，如今是否成真？抑或已成为斑澜的回忆？……希望，在这绿色光影流曳的瞬间里，能找到属于你
2022-12-04 14:49:07
11,食材22,香菇切斜片胡萝卜、杏鲍菇、切薄片；芦筍、小玉米切小段；黑木耳撕成适当的片，备用33,锅中加入200-300ml的水44,水开后，倒入所有备好的菜蔬，并加入蠔油，至断生55,调入太白粉水66,搅拌均匀，淋入适量香油，即可出锅77,浇在白饭上小窍门1,如觉味道不够，可加适量的盐2,水量可
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