小洞天的菜谱_想做菜网

小洞天的菜谱

共1438个菜谱

蒜蓉辣酱蒸生蚝

2022-10-29 03:29:44

生蚝属于矿物药，味甘咸，性微寒，含有18种氨基酸、肝糖原、维生素、牛磺酸和钙、铁等微量元素，常吃生蚝可以滋润肺部，还可以软化血管，增加血管韧性，促进胆固醇的分解，从而控制人体的血脂和血压，提高人体的免疫力，有软坚散结、收敛固涩的功效。另外，生蚝还有滋补壮阳的作用，能提高机体功能。海鲜

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酸辣肉丝汤

2021-11-23 09:15:28

酽酽冬日，一碗简单快捷、酸辣味美的酸辣肉丝汤会为你驱除寒冷，这个冬季不再寒冷。

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蒙古奶茶

2021-11-23 09:15:31

蒙古奶茶的功效有提神醒脑，消除疲劳，舒缓神经，消食去腻，可以提高思考能力，能增强大脑中枢神经活动的敏锐性，同时加快肠胃蠕动速度，有利于消食健胃，长期饮用蒙古奶茶还具有生津止渴，润肠通便，补充膳食纤维的功效。正宗的蒙古奶茶还会在奶茶里加入牛肉、奶皮或炒米。有的地方还会将砖茶、鲜奶分别熬

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牛尾白萝卜汤

2025-07-21 01:45:03

白萝卜牛尾汤是中国传统美食之一制作简单，味道鲜美营养价值极高。白萝卜中含有较多的粗纤维、蛋白质和碳水化合物，脂肪含量较少，并含有胡萝卜素、维生素A、维生素C、硫胺素、核黄素、尼克酸等营养物质；矿物质则包含有钙、钾、钠、镁、磷、铁、锰、锌、铜、硒等。

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蒸鱼豉油淋生菜

2022-12-09 06:29:24

蒸鱼豉油淋生菜是一道简单美味的家庭菜肴。脆嫩的生菜稍烫装盘，淋上鲜香甜美的蒸鱼豉油，营养丰富，鲜嫩可口、清鲜润滑。

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蜜汁南瓜蒸百合

2023-12-04 16:10:00

软糯可口，是一道老少咸宜的健康菜。有良好的营养滋补之功，还对气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。

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胡萝卜山药炖排骨

2023-01-06 15:12:58

山药胡萝卜排骨汤是一道美味的家常菜，材料有山药、胡萝卜、排骨、盐。营养滋补，冬季必备。

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百合银耳红枣糖水

2021-11-23 09:21:31

有润肺通宣、相宜可口、改善食欲的作用。

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老坛酸菜面

2021-11-23 09:22:30

老坛酸菜面是居家冬季不可或缺的风味面食，制作简单快捷，酸香爽口，每每吃起来，都会有拿肉不换的感觉，仿佛一下子回到了童年时期。

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香肠胡萝卜焖米饭

2021-11-23 09:23:28

简单，易操作，厨房小白也能上手。看了就会，做了不废的快手饭，饭菜合一，营养丰富。

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