2024-05-17 12:49:32
1南瓜削皮切块,绿豆提前泡两个小时。2准备适量大米小米糯米红枣,喜欢稀的少放点米。3淘洗干净,放到锅里加入适量水,大火烧开,小火煮40分钟。4熬至浓稠,绿豆开花即可。5成品。
2021-11-22 21:00:25
腐竹具有良好的健脑作用,它能预防老年痴呆症的发生。腐竹中所含有的磷脂、皂酐还能降低血液中胆固醇含量,有防止高脂血症、动脉硬化的效果。
2024-01-29 18:33:18
1韭菜洗净切碎。2打入鸡蛋,加盐,和适量虾皮,搅拌。3油热下入韭菜鸡蛋。4翻炒定型即可。5出锅。6成品。小窍门韭菜炒的时候再放盐,容易出水虾皮是咸的,放盐的时候少放
2021-11-22 21:03:13
1鸡肉块解冻洗净。2蒜切片,洋葱切块,葱切片,香菇切片。3油热爆香葱蒜。4先放少量洋葱炒出香味。5加入适量豆瓣酱炒出香味。6下入鸡块炒香。7加入盐,生抽,老抽调味上色。8加入适量清水。9煮至汤汁浓稠下入洋葱和木耳。10木耳熟了就可以了。11出锅。12成品。