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2023-01-07 03:05:27
我是从山姆超市购买的带有MSC小蓝鱼标识的黑鳕鱼，为保护海洋贡献一点力量，国庆假期也要好好享受美味呀！黑鳕鱼是加拿大及美国捕捞的昂贵底层鱼，含omega-3比其他鱼类都高，并富含优质蛋白，钙，铁，铜和维生素A和D，脂肪含量低于1%，且富含DHA、EPA，有增强记忆力、提高免疫力等诸多健康益处。鳕鱼的
2023-05-11 01:22:21
家里有小宝宝的朋友对鸡蛋羹肯定是再熟悉不过了，一枚鸡蛋，一点清水，就能做出一碗鲜香嫩滑的鸡蛋羹，是小宝宝理想的营养美食，因为嫩滑，入口即化，就算没有牙也能吃，鸡蛋的营养价值更不用说，所以特别适合小孩儿和老人。鸡蛋羹看似做法简单，其实还是有一点技术含量的，水量的多少，温度的控制，还有蒸制时间的长短，都
2023-05-05 13:24:45
鸡胸肉热量很低的肉类，健身减肥的人对它都不陌生，因为热量低，就不用担心发胖和增加脂肪的问题，一般都是水煮后做沙拉，这种吃法是索然无味的，偶尔吃一两次还能接受，天天吃肯定不行，所以人们开始在鸡胸肉上花心思，琢磨更多新奇好吃的做法，今天分享的鸡柳就是用鸡胸肉做的小零食，跟传统鸡柳的区别就在于无需油炸，利
2023-05-03 18:19:26
今年北京的雨水格外多，到了十月份还是一直下个不停，所以气温也比往年要低，才十月中旬就已经感觉很冷了，我本来是属于气血比较亏虚的人，每年冬天都是手脚冰凉的，今年还没到冬天就已经感觉冷到不行了，总想喝点热的，暖暖胃暖暖身！在热饮中我特别喜欢玉米汁，在饭店里大家一定都点过，细腻顺滑的玉米汁带着奶香，甜甜的
2023-05-03 09:47:38
相比传统炖排骨的做法，烤的做法是近几年更加流行的，更受年轻人和孩子们的欢迎，烤排骨不像炖排骨那样软烂，吃起来更有嚼劲，也更入味儿，越嚼越香。举个不太恰当的例子，就像牛肉干，质地干干的，但是很入味儿很香，让人吃起来就放不下，爱不释手。烤排骨可以做成很多口味儿，其中我最爱蒜香味儿，蒜香味儿似乎有着某种特
2023-05-03 04:01:53
吐司是我家冰箱冷冻室里的必备品，不上班的日子早餐总是用它解决，最常吃的做法是三明治，我发现吐司片真的是万能的，它可以千变万化，我用吐司片做的花样吃法已经少说也有十种以上了，都是既好吃，做法又简单，而且颜值还特别高的，漂亮的外形总是深受小朋友的喜欢。我今天分享的做法也是利用吐司片做简单的加工，口感是酥
2023-05-03 00:26:39
今天分享的这款吐司中间夹着巧克力酱，表面沾满奥利奥饼干碎，吃起来整体的味道是有点微微发苦的巧克力味道融合着香甜柔软的面包体，出炉时表面的奥利奥碎被烤得酥酥脆脆的，特别好吃，满满的巧克力酱，确实是能量炸弹，但同时也是味觉的饕餮盛宴，绝对是巧克力控不可错过的一款吐司面包。我今天分享的做法是采用直接法，无
2023-05-02 10:46:13
我是在北京长大的姑娘，很喜欢吃卤水豆腐，也就是北豆腐，其中有一种做法深受我全家人喜爱，就是炸豆腐，也叫豆腐泡，这种做法也是传统吃法，在过年的时候家家户户都会做，也有“二十五，炸豆腐”的歌谣，卤水豆腐经过油炸后就算不放任何调料，直接吃都是很香很香的，是黄豆的香气！当然了，通常情况下吃炸豆腐还需要二次加
2023-04-14 14:05:43
馒头大家一定都不陌生，在北方是家家户户都常吃的一道主食，刚出锅的馒头热气腾腾暄软异常，小麦的香气迷人，越嚼越香，不用菜我都能直接吃一个，晾凉以后的馒头整体都会变硬，是不适合凉着吃的，我家里偶尔也会备着馒头，因为凉馒头经过简单加工后就能变成另一种风格的美味主食，比较常见的加工方法是烤馒头片，炸馒头片，
2023-04-13 08:08:51
内脂豆腐大家一定都很熟悉了，在外包装上赫然写着“凉拌”两个字，之所以不能炒，不能用其他的烹饪方式来制作，主要的原因是内脂豆腐太嫩了，内脂豆腐比玉子豆腐还要脆弱，稍微一碰就会碎，下锅炒是想也别想的事情，但其实内脂豆腐加热后吃更好吃！我最近分享过几种关于内脂豆腐的非凉拌做法，之前分享过微波炉加热法了，今
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