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2021-11-23 12:56:03
1鳎目鱼撕去外皮，去内脏，洗净控水。2葱姜蒜备好。3鳎目鱼表面撒上少许干面粉，锅内放少许油，烧至五成热放入鱼。4全部把鱼煎好盛出备用，锅内放少许油，放入花椒粒八角爆香，然后放入葱姜蒜爆香将煎好的鱼整齐放入。5把四条鱼全放入锅里。6烹入香醋和料酒。7加少许盐，白糖。8放入适量酱油上色好看。9倒入适量清
2022-12-29 08:01:55
1土豆去皮切成细丝放入清水里浸泡一会儿除去淀粉控水备用。2热锅凉油放入花椒粒爆香捡出来扔掉。3趁热放入土豆丝大火翻炒均匀。4加少许盐白糖调味，倒入适量香醋爆香，淋一点点香醋，继续翻炒均匀即可出锅装盘上桌啦！5装盘。6成品图。
2021-11-23 12:57:34
1食材集合:选用的是沙拉鸡胸肉，白煮蛋，玉米，苦菊，紫甘蓝，黄瓜洗净。2苦菊切成寸段码入盘底。3黄瓜切成薄片。4沙拉鸡胸肉是熟的，直接切片。5煮玉米剥成粒，白煮蛋切成四瓣。6依次码入盘里。7倒入丘北焙煎口味沙拉汁。8成品图！9成品图！10成品图！
2021-11-23 12:58:23
1荞麦面条备好。2西红柿洗净切成块儿，鸡蛋打散。3锅内入油烧热，放入鸡蛋炒成八成熟盛出备用。4锅内放油烧热然后放入葱花爆香，放入西红柿翻炒均匀。5放入鸡蛋。6加少许盐和白糖调味。7继续翻炒均匀即可出锅。8装盘备用。9西红柿炒鸡蛋做好了，接下来处理面条。10锅内注水烧开。11放入荞麦面，用筷子滑散，防
2021-11-23 12:58:31
1圆茄子去蒂去皮。2切成丝，放少许盐杀出水分。3清水冲洗一下攥出水分。4青虾是周五煮熟的。5剥出虾仁切成小段儿。6香菜碎备好。7蒜末备好。8锅内放油烧热，放入茄丝煸炒出水分。9盛出备用。10锅内放油烧热然后放入虾仁粒爆香。11放入茄子丝翻炒均匀。12加少许盐调味，少许白糖提鲜。13倒入少许东古一品鲜
2021-11-23 12:59:37
1新鲜小平鱼去腮去鳍去内脏。2切花刀。3表面撒上少许干面粉。4八角葱姜蒜备齐。5锅内放适量油烧热然后放入花椒粒炸出香味。6放入平鱼，中火煎制。7煎至两面金黄色。8全部煎好盛出备用。9锅内留底油，放入八角葱姜蒜爆香。10把煎好的鱼放进去。11烹入香醋。12少许料酒13适量黄豆酱油。14适量盐。15少许
2021-11-23 13:00:41
1西蓝花掰成小块，放入淡盐水里面泡一会儿去除残留物，胡萝卜洗净切成薄片，白煮蛋备用。2锅内注水烧开后放入几滴油，把西蓝花胡萝卜片焯烫一下。3过凉。4控水放入小盆里，加少许盐调味，倒入丘北大拌菜口味沙拉汁。5沙拉鸡胸肉，方便食用。6切成片。7码入盘中。8白煮蛋切成四瓣。9一起放入盘中。10撒上少许黑胡
2021-11-23 13:01:18
1准备两个无水无油的盆，把蛋清蛋黄分离。2蛋黄里加入细砂糖。3用手动打蛋器搅打均匀。4倒入牛奶搅拌均匀。5倒入玉米油，打至完全吸收。6低粉称重。7过筛。8特别细腻。9不要画圈，翻拌至浓稠无面粉颗粒。10蛋白里放入几滴柠檬汁，没有放白醋也行，低速打出鱼眼泡，蛋白分三次加入，这时候加三分之一蛋白。11蛋
2023-01-07 07:19:36
1食材集合，全部洗净。2黄瓜去皮切成小块儿。3花皮瓜去皮去籽，切成小块儿。4西红柿去皮，切成小块儿。5芒果取出果肉。6所有食材放入破壁机里面，根据自己的口味加少许零卡糖。7倒入一瓶矿泉水，一共恰好1000毫升。8按果蔬汁键。9工作中。10刚刚打好的果蔬汁有少许浮末，可以用勺子撇出来。11倒入杯中。1
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