2021-11-23 12:31:18
减肥的水煮菜。
2024-06-03 15:55:54
南方的茭白，以前很少食用。我家现在也很少吃，主要还是习惯吧。这个菜是我翻看菜谱学习的一道菜。
2021-11-23 12:38:19
嘎鱼有好几种叫法，黄辣丁，黄鸭叫，昂刺鱼。天津叫它嘎鱼。买了四条嘎鱼，商家都给收拾干净了，一条熬汤。剩下的烧豆腐。
2024-05-20 15:36:32
简单的拌菜，清爽减脂。
2021-11-23 12:38:23
嘎鱼肉质鲜嫩，没有小刺，和豆腐一起烧制，非常美味。
2021-11-23 12:39:52
初夏清清淡淡的一碗甜粥。喝凉的，喝热的都挺好。
2021-11-23 12:39:53
清淡的凉拌菜，适合夏天的当季蔬菜。
2024-04-10 20:21:14
酸酸甜甜的咕唠肉，加上初夏的水果——鲜荔枝，清爽可口。这个菜一定不要加葱姜蒜，否则就失去了清爽的水果口味。
2021-11-23 12:42:14
清爽简单的减脂主食。白水煮鸡蛋，煮熟了，减脂期间离不开它。
2024-05-13 14:45:07
鸡肉是减脂期间的好食材。
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