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2021-11-18 01:24:15
1材料：白菜一个2材料：胡萝卜，木耳。3材料：猪肉。4将猪肉洗净，去皮，剁成肉末。5将剁好的肉末放入盆中。6肉末中加盐2勺，适量水，用筷子朝一个方向搅上劲。7白菜，木耳，胡萝卜洗净，放入开水锅中汤一下，捞出沥干水分。8姜蒜切末，木耳和胡萝卜切末，白菜切末并将其水分挤干。9将姜蒜末，胡萝卜，木耳，白菜
2021-11-18 01:24:16
1制作材料。2姜蒜切末，猪肉切末。豆腐切大块，放入盆中，加盐，料酒拌一下。3将豆腐裹上一层干淀粉。4锅烧热，加少量油，放入豆腐小火煎。5煎至表面金黄。6放入猪肉末煸炒。7肉末煸至表面金黄后，加入姜蒜末。8和豆腐一起炒一下，让豆腐吸收肉和姜蒜末香味。9加一小碗水，加入酱油，鸡精，白糖，煮至汁浓。10出
2021-11-18 01:24:16
1制作所需材料。2将番茄，黄瓜切片。3鸡蛋打入碗内，调散。4锅烧热，加油，将番茄炒一下。5加适量水烧开。6加入黄瓜稍煮一下。7加入鸡蛋，加盐，鸡精。8出锅，装入盘中即可。
2022-11-25 20:01:45
包菜：又名包心菜、甘蓝、卷心菜、蓝菜、圆白菜。圆白菜除了营养丰富、味道鲜美外，还有很好的食疗保健作用。圆白菜的食疗保健作用主要包括以下几个方面：1、圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。2 、圆白菜富含叶酸，而叶
2022-12-15 15:28:42
丝瓜清炒则清淡可口，清热利湿。丝瓜翠绿鲜嫩，清香脆甜，是夏秋季节人们爱吃的蔬菜。丝瓜的营养价值很高，丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有人参中所含的成分―――皂甙。女性多吃丝瓜对身体很有好处。丝瓜实味甘性平，有清暑凉血、解毒通便、祛风
2022-11-27 15:40:12
1瘦肉200克。2配菜：胡萝卜，黄瓜，木耳，洋葱。3胡萝卜，黄瓜，洋葱，木耳切片，姜蒜切末。4瘦肉切片，加盐，鸡精，水淀粉拌匀。5锅烧热，加入适量油，放入肉片炒至变色，装入盘中。6锅中少油，放入姜蒜末，洋葱炒香。7放入木耳，胡萝卜，黄瓜炒一下，加少量盐。8放入肉片翻炒均匀，加少量鸡精。9出锅装入盘中
2022-12-07 02:00:27
1材料：白菜一个2材料：胡萝卜，木耳。3材料：猪肉。4将猪肉洗净，去皮，剁成肉末。5将剁好的肉末放入盆中。6肉末中加盐2勺，适量水，用筷子朝一个方向搅上劲。7白菜，木耳，胡萝卜洗净，放入开水锅中汤一下，捞出沥干水分。8姜蒜切末，木耳和胡萝卜切末，白菜切末并将其水分挤干。9将姜蒜末，胡萝卜，木耳，白菜
2022-12-13 22:58:12
1制作材料。2将大米淘洗干净。3四季豆洗净，切小段。4将淘好的米和四季豆放入锅中，加盐和熟猪油。5加入适量的水。6放入电高压锅中按下煮粥键即可，如果没有高压锅，大火烧开后，将米煮成饭粒后改小火慢慢煮，煮至粥浓稠软烂。7盛入小碗即可。
2022-11-29 15:38:26
1制作材料。2将番茄洗净切小丁，鸡蛋打入碗内加少量盐调散。3锅烧热，加少量油，放鸡蛋炒一下，出锅装入碗中。4放入番茄翻炒。5稍炒后加盐，白糖少量炒匀。6加入鸡蛋翻炒均匀7出锅装入盘中即可。
2024-04-26 20:25:51
1制作材料。2将鸡腿洗净，在鸡腿中间划一刀。3沿鸡腿骨将肉剥下来。4洋葱切片，蒜切片。5鸡腿中加入盐，洋葱，白醋少量，拌一下。6锅烧热，放入鸡腿煎。煎到鸡肉变白时加入蒜一起煎。（鸡腿皮朝下，煎时不用放油，鸡腿煎时会出油的。）7煎至表面金黄8加入酱油，白糖再煎一下，使其上色。9煎好后切块放入盘中挤上一
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