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2022-11-23 16:35:18
1制作所需材料2将鸡肉，黄瓜，胡萝卜，冬笋，洋葱，香菇切丁。姜蒜切末。3鸡丁中加入盐，料酒，酱油，水淀粉拌匀。4锅烧热加适量油，放入鸡丁翻炒。5鸡丁变色后加入姜蒜末，洋葱炒香。6鸡丁五成熟时加入切好的所有菜一起炒，熟后加少量盐，鸡精炒匀。7起锅装入盘中即可。
2021-11-18 01:21:12
1制作的材料2茄子切条，放入盐水中泡一下。3粉丝放开水中泡发。4鸡肉，香菇切成小丁，姜蒜切末，一起放入小碗中。5加盐，酱油，水淀粉，鸡精腌一下。6把泡好的粉丝放入盘底，再放上茄条。7放入开水锅中蒸几分钟。8将蒸好的茄子取出。9锅中加少量油，放入鸡肉炒香。10加一小碗水，加盐，酱油，番茄酱，白糖煮一小
2021-11-18 01:22:27
1番茄洗净切小块，鸡蛋打入碗内调散。2锅中加少油，放入鸡蛋炒下。3放入番茄，加盐，鸡精炒匀，起锅装入碗内。4锅中开水，放入面条。5面条快熟时加入菜叶稍煮一下。6面条熟后捞出装入大碗内。7加入炒好的番茄鸡蛋，香油，熟猪油，白糖，番茄酱，鸡精即可。
2022-09-14 05:22:46
1竹笋，酸萝卜。2将竹笋，酸萝卜切块。3鸭肉洗净放入锅中煮一下，去血水。4捞出洗净。5将鸭肉，竹笋，酸萝卜一起放入锅中。6加适量水，大火烧开，小火炖至肉软烂。7出锅，装入碗中即可。小窍门酸萝卜本身就有咸味，汤炖好后就不需再加盐了。
2024-05-20 14:41:17
1所需材料。2猪肉末，姜蒜末。3茄子切块放入盐水中泡一下。4将茄子放入盘中入开水锅中蒸几分钟。5取出蒸好的茄子。6锅烧热，放少油，放入肉末。7放入姜蒜末一起炒。8加一小碗水，加入番茄酱，白糖，生抽煮一小会。9放入茄子煮一下，使其入味。10加入水淀粉，盐，鸡精。11出锅装入盘内。
2024-05-29 22:05:40
1制作材料。2藕切片放入水中泡一下。3五花肉，洋葱切片，姜蒜切末。4锅中放少油，放入肉片炒一下。5放入洋葱，姜蒜末。6炒香后，放入生抽，白糖，盐炒一下。7肉片上色入味后放入藕片一起炒。8炒熟后加盐，鸡精。9出锅装入盘内。
2021-11-18 01:23:28
红薯叶的营养价值：红薯叶，经测试表明，每百克鲜红薯叶含蛋白质2.28克、脂肪0.2克、糖4.1克、矿物质钾16毫克、铁2.3毫克、磷34毫克、胡萝卜素6.42毫克、维生素C0.32毫克。将其与常见的蔬菜比较，矿物质与维生素的含量均属上乘，胡萝卜素含量甚至高过胡萝卜。因此，亚洲蔬菜研究中心已将红薯叶列
2023-12-28 17:44:59
1主要材料。2将瘦肉，芹菜，切丝，豆干切条。3瘦肉中加入盐，生抽水淀粉，鸡精，油拌匀。4锅烧热，放少量油，放入肉丝。5肉丝变色后装入盘中。6锅中少油，放入豆干，芹菜炒香，加少量盐，鸡精炒匀。7放入肉丝一起炒8出锅装入盘内即可。
2022-12-15 16:00:53
薏米味甘，淡，微寒，归脾胃肺经。利水渗湿，除痹，清热排脓，健脾止泻。鸭肉味甘，咸，性微寒，含蛋白质，脂肪，糖类，无机盐，VB，VE含量较多，滋阴补虚，利尿消肿。冬瓜味甘，淡，性凉，含蛋白质，糖类，粗纤维，无机盐，钙，磷，铁，胡萝卜素，维生素B1、B2，烟酸，维生素C，树脂等。利水消肿，清热解毒，化痰
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