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2021-11-22 01:03:56
1准备食材。2热锅坐油。3下入猪肉。4翻炒。5倒入料酒、生抽和一点水，大火煮。6加入生姜和辣椒，一起煮至收汁。7加入蒜苗，翻炒至蒜苗变软、透明，关火。8一盘咸鲜的蒜苗肉片出锅。
2021-11-22 01:03:56
1河里摸来的螺蛳，像搓石子一样搓掉表面水草和泥污，放入盆中静养土泥，每日换水和搓洗，三五天之后水质完全干净才好使用。图上是处理好的，使用前又搓洗了一下。2洗干净后倒入煮锅，加水漫过螺蛳，煮开。3煮好后，一眼能看出螺蛳是否新鲜。活得新鲜的螺蛳肉会往里缩，紧紧吸住盖子。4拿针挑出来螺蛳肉有嚼劲的部分，剩
2021-11-22 01:03:57
1准备食材。2热锅坐油。3下入腊肉片。4煎至透明。5下入胡萝卜丝。6下入洋葱。7下入青椒，翻炒。8加点盐继续翻炒至洋葱透明。9关火装盘出锅。
2021-11-22 01:04:01
1准备食材。2爆香调料。3下入煎好的带鱼段，倒入生抽和水，稍微漫过带鱼即可，大火煮。4煮开后略收汁即可倒入金针菇、红萝卜片和莴苣，翻炒至红萝卜和莴苣透明即可关火出锅。5关火装盘，香喷喷、营养全的红烧带鱼出锅。
2021-11-22 01:04:01
1提前2个小时和面糊，1份玉米粉2份面粉比例做出来的面糊煎好后比较脆和有嚼劲。2香葱切碎加点盐，搅拌均匀。3鸡蛋准备好。4舀一勺面糊倒入电饼铛，用木铲刮匀。5边缘翘起即可翻面。6翻面后略煎一下。7倒入香葱，打个鸡蛋，搅拌均匀，摊开，盖上电饼铛煎30秒直至传出香气。8叠好煎饼，即可享用。
2021-11-22 01:04:03
1大骨洗净。2下入冷水，烧开焯去血水，洗净骨头。3骨头下入砂锅，加2片生姜去腥。4骨头煮好后，现吃现放入面山药煮开即可享用，不然放完面山药的骨头汤就不能做他用啦。5骨香的山药炖排骨出锅，放点糖，提鲜还味美。
2021-11-22 01:04:03
1准备食材。2砂锅中先加入米粥垫底，接着加入毛豆米和平菇，这两样一个需要煮一下才会熟，一个先放进去好入味。3开大火煮，放入腊肠。4煮开后改小火慢炖3～5分钟。5下入菠菜，翻至粥下便于菠菜熟。6清粥小菜，丰富的晚餐。
2021-11-22 01:05:03
1黄瓜洗净刨皮。2刀背把黄瓜拍扁。3切块。4放入切好的红辣椒。5倒入1份香醋2份蚝油，一份清爽开胃的拍黄瓜就搞好啦，吃前搅拌均匀即可～
2021-11-22 01:05:07
1准备食材。2热锅坐油。3倒入鸡蛋液，入锅即可搅动鸡蛋液，几下即可，抄出嫩嫩的鸡蛋块放进碗里。4辣椒放进锅里爆香。5倒入芹菜，翻炒至变软变透明。6倒入鸡蛋块，用锅铲打碎鸡蛋块至合适大小，翻炒几下。7倒入韭菜，这点韭菜是我阳台种的第一波春韭，量很少就搭在这个菜里一起炒啦。加点盐，翻炒几下即可出锅。8关
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