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2023-01-06 10:36:10
1准备适量剩米饭。2萝卜用盐水浸泡一下冲洗干净，胡萝卜洗净。3青豆，虾仁，葱花备用。4青豆和虾仁依次焯水备用。5胡萝卜和菠萝切丁备用，鸡蛋炒好。6马克西姆不粘锅预热入油烧热，放入胡萝卜翻炒。7加入虾仁和胡萝卜翻炒一下。8放入剩米饭和鸡蛋炒散。9加入白胡椒粉炒均匀。10出锅加盐调味即可。11美美的时令
2021-11-23 12:04:20
1韭菜和红椒洗净备用。2一个鸡蛋准备就绪。3韭菜和红椒切碎放入碗中。4磕入一个鸡蛋蛋散。5加盐稍微调味即可。6马克西姆不粘锅预热入油，一丢丢油哦，倒入韭菜鸡蛋液。7一面凝固后翻面继续煎，全程小火哦。8美美的低脂鸡蛋饼可以享用啦！9成品图。小窍门春季的韭菜口感最棒！小伙伴们一定不能错过哦！祝您生活愉快
2024-04-09 19:51:13
1猪肉洗净浸泡三十分钟。2干香菇浸泡软后洗净备用。3洋葱切碎装入盘中。4八角，桂皮，香叶，草果，冰糖备用。5猪肉肥瘦分开切小块。6香菇切碎放入盘中。7马克西姆不粘锅预热入油烧热，先将肥肉煸出油。8放入瘦肉翻炒均匀出水汽，也可去腥哦，再放入大料就继续翻炒。9加入黄豆酱，酱油，蚝油，白酒炒匀。10加入开
2023-01-06 12:58:14
1青椒，番茄和红萝卜洗净备用。2土豆切丝冲去多余淀粉。3红萝卜切丝，蒜切碎。4小葱切碎备用。5炒锅入油烧热，放入葱蒜爆香，倒入土豆丝和红萝卜丝翻炒均匀。6加入番茄炒出汁。7放入青椒，五香粉和酱油翻炒均匀。8出锅加盐调味即可。9经济实惠的家常菜，完美出锅。10成品图。小窍门土豆一定要冲去多余淀粉，口感
2021-11-23 12:07:58
1莴笋去皮冲洗干净。2将莴笋切薄片装盘。3马克西姆不粘锅预热入油烧热，放入洋葱爆香。4加入莴笋片翻炒均匀。5放入蚝油提鲜炒均匀。6加入菜椒丝翻炒一下。7出锅加盐调味即可。8快手素菜，完美出锅。9成品图。小窍门大火翻炒，锁住水分。祝您生活愉快！
2024-01-05 15:21:24
1青虾洗净处理干净，去头去壳去虾线，将虾仁开背。2虾仁中放入面粉，磕入一个鸡蛋。3加盐和五香粉，搅拌均匀腌制备用。4取适量面包糠，均匀将虾仁包裹，锅中入油烧热。5依次放入穿着黄金铠甲的虾仁，小火慢炸。6煎至金黄色虾仁熟透即可出锅。7依次炸好放入盘中，可用吸油纸吸去多余的油脂。8搭配蜂蜜芥末酱，趁热开
2021-11-23 12:08:01
1青椒，红萝卜叶甜豆准备就绪。2青椒和大厦切碎备用。3甜豆焯水备用。4红萝卜切片依次焯水，一起放入盘中。5放入蒜末，锅中入油烧热倒入激出香味儿，加盐，酱油。6搅拌均匀即刻上桌。7好吃又低脂，无负担哦。8成品图。小窍门甜豆焯水时淋一点油，颜色会很漂亮哦！
2022-12-09 07:11:31
1韭菜洗净控干水分。2粉条和鸡蛋备用，粉条用热水烫软。3面粉加糖，发酵粉，用温水和成软一点的面团发酵两倍大小。4烫好的切碎放入五香粉，姜粉用热油淋入激出香味儿，加蚝油，酱油拌匀。5韭菜和木耳切碎。6鸡蛋炒熟盛出备用。7将所有食材混合拌匀，包的时候再加盐调味。8发酵好的面加入碱粉揉匀排气。9搓成条改刀
2024-02-13 18:30:34
1取适量糯米洗净浸泡一会。2小葱，红萝卜和青菜洗净备用。3虾仁处理干净切段。4珐琅锅入水煮沸，放入米煮熟。5青菜和红萝卜切碎。6糯米熟后放入虾仁煮熟。7放入青菜和红萝卜烫熟。8加少许盐调味即可。9快手营养的早餐粥完美呈现。10小伙伴们，一起来吧。小窍门时蔬随意搭配，喜欢皆可！祝您生活愉快！
2024-01-12 09:08:08
1牛肉浸泡出血水洗净备用。2青椒切丝，红萝卜切片。3洋葱切丝装盘。4牛肉切薄片备用。5牛肉中放入红薯淀粉，五香粉，姜粉，盐，料酒抓匀腌制，用油封住水分。6马克西姆不粘锅预热入油烧热，将腌好的牛肉炒至变色盛出备用。7锅另入油烧热倒入洋葱炒香。8加入红萝卜和青椒翻炒一下。9放入孜然粉炒香。10放入牛肉翻
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