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2021-11-19 07:36:05
1材料：肉末、酸带豆2米饭3将酸带豆放在案板上切碎，待用。4烧锅倒油烧热，下入肉末，加适量的料酒。5翻炒翻炒。6随后，合入米饭翻炒翻炒。7接着，合入切碎的酸带豆翻炒翻炒。8然后，加适量的盐。9加适量的鸡精。10调味炒匀，即成。11盛出、装入盘中，就可以吃吃喽。。。
2021-11-19 07:36:07
1材料：台湾花菜、带豆（已摘洗）2中翅（已清洗）、姜片3将花菜掰成小朵清洗一下。4捞出待用。5将已清洗的中翅放在案板上剁成块。6放入盘中。7随后，搁入姜片、加适量的料酒。8加适量的老抽。9拌匀，腌制片刻。10将已摘洗好的带豆下入沸水中焯开，2分钟后捞出，待用。11烧锅倒油烧热，下入腌制好的中翅翻炒翻
2021-11-19 07:36:09
1材料：冬瓜2面结、粉丝、葱花3将冬瓜去籽去皮清洗一下。4放在案板上切开。5烧锅倒油烧热，下入切好的冬瓜翻炒一下。6接着，合入粉丝和面结。7加入一些水煮开，煮至冬瓜断生熟软。8然后，加适量的生抽。9加适量的盐。10加适量的鸡精。11调味翻匀。12最后，出锅、装入碗中，搁入葱花，即成。
2021-11-19 07:36:12
1材料：鸡蛋、酸带豆、干辣椒（已剪碎）2将鸡蛋打入碗中，加点料酒。3打成蛋液，待用。4将酸带豆放在案板上切碎，待用。5烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块，盛出。6随后，利用炒鸡蛋的油，下入已剪碎的干辣椒炝锅。7接着，合入切碎的酸带豆翻炒翻炒。8然后，合入炒好的鸡蛋翻炒一下。9最后，加适量的盐。10加适量
2021-11-19 07:36:51
1材料：土豆、酱肉2大米、葱花3将土豆洗净、去皮。4放在案板上切成小块，待用。5将酱肉放在案板上切成小块，待用。6将大米倒入电饭煲内胆中、淘洗一下。7加入和平时煮饭一样的水量。8随后，合入切好的酱肉和土豆。9接着，加适量的盐。10加适量的鸡精。11加适量的生抽。12调味拌匀。13然后，放入电饭煲中。
2021-11-19 07:36:52
1材料：木耳菜、面结、油豆腐2将木耳菜清洗清洗。3捞出，待用。4将油豆腐和面结下入锅中。5接着，加入一些清水煮开，煮上3——4分钟。6然后，合入清洗好的木耳菜翻动一下。7最后，加适量的盐。8加适量的鸡精。9调味翻匀，即成。10盛出，装入碗中。
2021-11-19 07:36:54
1材料：毛豆、油豆腐、干辣椒（已剪碎）2将毛豆剥壳淘洗一下，待用。3将油豆腐放在案板上切开，待用。4烧锅倒油烧热，下入已剪碎的干辣椒炝锅。5随后，合入淘洗好的毛豆翻炒翻炒。6接着，合入切开的油豆腐翻炒一下。7然后，加适量的清水煮开，煮至毛豆断生熟软。8最后，加适量的盐。9加适量的鸡精。10调味炒匀，
2021-11-19 07:36:56
1材料：木耳菜2香干、蒜末3将木耳菜清洗清洗。4捞出待用。5将香干放在案板上切开，待用。6烧锅倒油烧热，下入蒜末炝锅。7接着，合入清洗好的木耳菜翻炒一下。8然后，合入切开的香干翻炒翻炒。9最后，加适量的盐。10加适量的鸡精。11调味炒匀，即成。12出锅，装盘。
2023-08-20 18:51:17
1材料：荷兰豆（已清洗）、蒜末2将已清洗好的荷兰豆下入沸水中、焯开至断生，捞出。3烧锅倒油烧热，下入蒜末炝锅。4接着，合入焯好的荷兰豆翻炒一下。5然后，加适量的盐。6加适量的鸡精。7调味炒匀，即成。8盛出，装盘。
2023-08-20 18:51:17
1材料：花蛤（已吐完泥沙）2面结、葱花3将已吐完泥沙的花蛤洗净。4捞出待用。5将面结下入清水锅中。6煮开、煮上3——4分钟。7接着，合入洗净的花蛤，加适量料酒。8翻动一下煮开，煮至花蛤开口。9然后，加适量的生抽。10加适量的盐。11加适量的鸡精。12调味翻匀。13最后，盛出、装入碗中，搁入适量的葱花
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