花鱼儿的菜谱_想做菜网

花鱼儿的菜谱

共9937个菜谱

洋芋艿烧里脊肉

2021-11-21 15:29:39

不记得在哪里看到过里脊肉比牛羊肉更好，减肥健身需要摄入蛋白质，但是绝对不能有肥肉哦！不减肥的换五花肉更好吃噢。。。

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茭白烧荷叶蛋

2021-11-21 15:29:39

大众化的食材、简单的做法，家人爱吃的菜菜。。。

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秀珍菇炒青瓜

2021-11-21 15:29:39

青瓜，也属于美容保健蔬菜。具有清热利尿、提高免疫力、降低血糖、抗肿瘤等作用。夏天是青瓜大量上市的季节，各种凉拌、各种炒。很清新，有点酸辣味好吃。。。

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圆白菜炒鸡块

2021-11-21 15:29:40

【圆白菜炒鸡块】简单的家常菜，味道还不错哦。。。

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香干炒夜开花

2021-11-21 15:29:40

简单的家常菜来了。。。

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韭菜芽炒基围虾

2021-11-21 15:29:41

基围虾营养丰富，含钙含锌量比较多，也是优质的蛋白质来源。基围虾肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。虾中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。因此基围虾是很健康营养的一种水产品，作为餐桌

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肉片咸菜煮冻豆腐

2021-11-21 15:31:11

看冰箱里还有一块冻豆腐就做了这道【肉片咸菜煮冻豆腐】，大众菜吧，很简单。。。

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双鲜冬瓜汤

2021-11-21 15:31:16

冬瓜中膳食纤维含量高达0、7%具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸，控制体内糖类转化为脂肪，防止脂肪堆积，防止高血压，减肥有良好的功效。冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。。。

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鸡毛菜面疙瘩

2021-11-21 15:31:16

我的简单早餐。。。

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红椒韭菜芽炒花蛤

2021-11-21 15:31:20

花蛤有“天下第一鲜”和"百味之冠”的美称。花蛤肉不仅味道鲜美而且营养价值全面。中医认为它有滋阴明目、软坚化痰的功效；它含有丰富的氨基酸和牛磺酸，而且低热能、高蛋白。。。

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