2021-11-21 15:00:49
黄花菜的营养价值很高。特别是胡萝卜素的含量最为丰富。日本保健专家列举的八种健脑食物中,居首位者便是黄花菜,所以日本保健专家把黄花菜称为“健脑菜”,而且黄花菜还是预防高血脂和延缓机体衰老的最佳蔬菜。。。
2021-11-21 15:00:49
冬瓜具有润肺生津,化痰止渴,利尿消肿,清热祛暑,解毒排脓的功效,冬瓜一般都是做汤,其实冬瓜炒、煮或烧着吃也很不错的,清爽不油腻。。。
2021-11-21 15:14:16
鸡毛菜含有丰富的钙、磷、铁,质地柔嫩,味道清香,为大众化疏菜。鸡毛菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。鸡毛菜所含的钙、维生素C、胡萝卜素均比大白菜高,所含的糖类和碳水化合物略低于大白菜。。。
2024-06-24 23:52:45
1食材:蒲瓜(已清洗去皮切丝)、榨菜丝、熟肉丝2烧锅倒油烧热,下入熟肉丝和榨菜丝翻炒翻炒。3接着,合入切好的蒲瓜,加适量的清水煮开至熟。4然后,加适量的盐。5加适量的味精。6调味翻匀即成。