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2024-04-28 11:34:40
1除黄油外，所有材料放厨师机。2和面放挡，搅拌3分钟。然后加入黄油搅拌挡，搅拌2分钟。3能轻松拉出膜即可。4整理成面团。5发酵至两倍大，夏天半个小时即可。6取出揉几分钟，静置10分钟。7分别分成小剂子。8揉成光滑面团，烤盘铺蛋糕纸，放入烤盘中。9发酵至两面大，夏天盖湿布，表面刷一层椰汁。10均匀撒一
2021-11-23 01:28:53
1成品图来一张。2香蕉去皮，甜瓜去皮。3香蕉切段，香瓜切块。4鸡蛋入锅煮熟。5捞出，去皮切半。6香瓜，香蕉放一起。7在放入鸡蛋，挤少许沙拉酱即可！
2021-11-23 01:29:33
1洋葱，年糕，土豆准备好。2大白菜，粉丝准备好。3油锅烧热倒入玉米油，入洋葱炒片刻。4排骨用高压锅炖25分钟。5加入土豆煸炒。6倒入排骨。7入年糕。8加入大白菜煮10分钟即可！9最后加入少许盐。10成品图来一张！
2021-11-23 01:29:48
1成品图来一张。2准备一些材料备用。3油锅烧至六成熟倒入玉米油，入干辣椒，大蒜，肉丝煸炒片刻。4倒入小南瓜大火快速翻炒一分钟。5如图所示，看着不错。6加入一勺盐。7少许白糖。8煸炒片刻，加入适量水，大火烧2分钟出锅。9晚餐，清淡可口！
2024-02-29 18:55:06
1准备材料，四季豆洗干净，去老根，肉丝，大蒜去皮切块。2油锅倒入玉米油，倒入四季豆过油，捞出备用。3锅内留底油，倒入肉丝，大蒜，煸炒。4倒入四季豆大火快速翻炒。5加入一勺盐。6煸炒一分钟，大火收汁即可。7入盘，今天晚餐来一份。
2021-11-23 01:29:50
1成品图来一张。2甜瓜去皮切块。3虾仁去虾线，冲洗干净。4大火烧开，入锅，大火煮3分钟。5捞出，去壳。6底部铺一层生菜，放入甜瓜，虾仁表面挤少许沙拉酱。
2021-11-23 01:29:51
1成品图来一张！晚餐减肥的。2玉米提前煮熟，用一根即可。3将玉米切粒。4取出，去壳冲洗干净。5加入虾仁。6虾去虾线洗干净。7大火烧开，倒入虾，大火煮三分钟。8取小碗，加入沙拉酱，番茄酱，芝麻酱拌均匀。9将佐料淋入玉米虾仁表面即可！
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