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2024-05-22 17:00:07
1花菜洗净，水中泡几分钟！锅里放水烧开～2下花菜，煮熟即可，我喜欢脆脆的口感，所以煮个三两分钟就好～捞进碗里，撒上盐，少量鸡精????，拌匀！～3另起油锅，同时切葱，放在拌好的花菜上，淋上热油，葱香味就出来了！～这道菜，清香，清淡，适合小朋友～或者减肥的美女哦！～小窍门蔬菜不易煮的过熟，营养成分会破
2025-06-11 05:07:44
美味又營養的土豆餅，家有孩子的必須試試????土豆具有很高的營養價值和藥用價值，其營養素豐富，含有蛋白質、礦物質磷、鈣等、維生素等多種成分，營養結構也較合理，有「地下蘋果」之稱。它所含的蛋白質和維生素C、維生素B1、維生素B2比蘋果高得多。
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