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y圆子y
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y圆子y的菜谱

共102个菜谱
  • 气血汤

    2021-11-21 21:00:54

    为什么称为气血汤呢,红枣、红豆、花生、桂圆,这样的搭配,想想不用介绍应该都知道功效了吧。冬天来临的时候,很多女性都开始怕冷了,手脚冰凉,是时候好好补一补气血了。我也是怕冷的人,很多东西真的是任何外界条件也改变不了的,比如怕冷,那么就自己尽可能调节吧。今天的这款汤我姑且就这么称作气血汤,特别适合女性。

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  • 香菇尾骨汤

    2021-11-21 21:35:04

    本来想买根筒骨回来煲汤的,去晚了,卖完了,看到有尾骨卖,还可以,就买了一根。煲汤就要大骨头慢慢熬,熬出来的汤汁都是有点白的才好喝。这样的汤除了可以直接食用外,还可以做火锅的清汤底。

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  • 圣诞帽香菇香肠包

    2021-11-21 21:43:06

    新入手的珍妮珍馐纯肉肠,想着做什么好吃的。眼看着十二月,天冷了,圣诞节快来了,做了这个圣诞帽香菇香肠包。有主食有馅料,也算有颜值了吧。这个内部的馅料,可以直接当菜吃的,不用来包馅料,直接吃也很好吃哦,如果你觉得馅料少,可以吃的时候再多吃点,哈哈!

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  • 橙香蛋糕卷

    2022-12-11 15:37:35

    最近刚入手了奈瓷陶瓷刀,粉嫩粉嫩的,于是开光做了这个橙香蛋糕卷。真的是超级轻便,好用啊,不光是用来去皮、切片还是当面包刀用完全无压力啊。用好工具做美食,心情都美美的。

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  • 胡萝卜土豆炖牛肉

    2024-01-11 05:00:27

    之前体验了一次nanocera奈瓷刀的轻巧和锋利,可以说很多地方都能用得上。这次用它来做了胡萝卜土豆炖牛肉,可以说更加加深了对陶瓷刀的认识。轻便好用说的就是它,还能抗氧化,绝对是宝刀啊,。

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  • 橙子苹果汁

    2024-03-08 13:19:54

    橙子富含维生素,这次用的是冰糖橙,冰糖橙的甜度很高,享有国橙的美誉,搭配了个苹果,岀汁率很高,味道甘甜,老少皆宜。

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  • 海带玉米筒骨汤

    2023-01-11 08:24:30

    海带含有大量的碘,它具有“碱性食物之冠的美称”。钾是一种可以消除身体浮肉的矿物质,它可以帮助平衡身体内的钠而且海带中还含有大量的不饱合脂肪酸及食物纤维,它可以迅速清除血管管壁上多余的胆固醇,并且帮助胃液进行分泌,达到消化的目的,对于肠胃蠕动有很大帮助。海带热量低且充满胶质、矿物质。海带中还富含可溶性

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  • 营养脊骨汤

    2021-11-21 22:39:17

    骨头汤的骨头,除了平时我们经常吃的排骨,其实还有一种是脊骨,骨头中间会有一根脊髓。今天去买菜的时候恰好碰到有脊骨,就买了,用来煲汤再合适不过了。煲出来的汤都是有点白白的,看着就知道味道鲜美。这样的汤做火火锅汤底都是很赞的。如果你有机会,可以尝试去买这样的骨头来熬汤呦,至于搭配什么菜,可以根据喜好来的

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  • 银鱼炒蛋

    2024-05-31 18:48:13

    冬季骨头也会变得比较脆弱,合适的时候补补钙也是必须的,今天介绍一款美食,补钙佳品,老少皆宜---银鱼炒蛋鸡蛋含有优质蛋白,其钙含量也较高,也是日常我们吃的比较多的一种钙含量高的食物。而银鱼中蛋白质含量为72.1%,其含钙量高达761毫克,为群鱼之冠。氨基酸含量也相当丰富,营养价值极高,具有补肾增阳、

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  • 营养炒饭

    2024-05-24 23:55:13

    说起米饭,小时候感觉能吃上一份蛋炒饭觉得是件超级幸福的事情。现在生活条件好了,炒饭也多了很多花样。今天做的就是有料的花样炒饭,多了点食材,加了鱼泥罐头,说实话,这样的炒饭我一个人可以吃2碗,哈哈!

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