简单是快乐的的菜谱

共278个菜谱

蒜苗炒豆干

2024-03-31 01:36:33

蒜苗具有祛寒、散肿痛、杀毒气、健脾胃等功能。蒜苗对于心脑血管有一定的保护作用，可预防血栓的形成，同时还能保护肝脏，诱导肝细胞脱毒酶的活性，可以阻断亚硝胺致癌物质的合成，对预防癌症有一定的作用。

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尖椒炒五花肉

2021-11-21 12:43:13

尖椒含有丰富的维生素C、β—胡萝卜素、叶酸、镁及钾等，能健胃助消化、降血糖、预防胆结石，是生活中常见的一种食材，一般人均可食用。

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＃春食野菜香＃炸荠菜猪肉春卷

2024-05-29 05:22:21

荠菜猪肉春卷外酥里嫩，焦香可口

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＃春食野菜香＃荠菜虾仁炒饭

2022-11-23 15:45:47

荠菜虾仁炒饭营养丰富、咸鲜适口。

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电烤鸡腿

2021-11-21 12:52:43

烤鸡腿外焦里嫩，简单好吃。

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孜然烤肉串

2022-11-26 10:12:39

孜然烤肉串香味扑鼻，特别适合小孩和老人吃。我用的是猪颈白肉，鲜嫩可口。外面买的烤肉总是不放心卫生安全问题，还是自己动手做吃的安心。

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菊花豆皮

2021-11-21 13:09:28

菊花豆皮一个摆盘，给餐桌增加点情趣。

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孜然烤香菇

2024-06-03 05:54:50

香菇又名冬菇、香蕈，是一种食用真菌。冬春季生于阔叶树倒木上，群生，散生或单生，分布在随州、山东、河南、浙江等地。具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素。用于防治脑溢血、心脏病、肥胖症和糖尿病。可以提高免疫，香菇中含有的香菇多糖可提高巨噬细胞的吞噬功能，还可促进T淋巴细胞的产生，并提高T淋巴

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山楂糕拌樱桃萝卜花

2021-11-21 13:16:35

水萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。它还有增加机体免疫力，促进胃肠蠕动，降低血脂、软化血管、稳定血压的作用。而且生吃萝卜还可以消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。

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槐花鸡蛋饼

2024-03-08 12:40:10

槐花含有芦丁、槐花二醇、维生素A等物质，能改善毛细血管的功能，保持毛细血管正常的抵抗力，对预防高血压、糖尿病都有益。槐花味苦性微寒，归肝、大肠经，槐花性属寒凉，有凉血止血的功效，用槐花煎汤代茶饮用，可以治疗肝热目赤，头痛眩晕等症状。

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