爱跳舞的老太的菜谱

共758个菜谱

咸肉鲜虾白菜煲

2022-12-08 18:25:42

1、白菜含有大白菜丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化消化食品的功能。对预防肠癌有良好作用。　 2、秋冬季节空气特别干燥，寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。　

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咸肉片炒白菜帮子

2022-12-08 18:21:36

冬季是食用大白菜的最佳季节，食用时，白菜帮子的取舍问题，常常被人们关注。其实，白菜的大帮子含有叶绿素、膳食纤维等营养素，远远高于白菜内叶和菜心。用咸肉片炒大白菜帮子，味道确实很鲜脆！

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鸡汤银杏大白菜

2022-11-25 00:17:24

白菜的营养价值和药用价值主要表现在如下几点：一是助消化、通便排毒，防肠癌。　　白菜富含粗纤维，不仅润肠、排毒，还有助消化和让大便通畅的作用。医学研究还证明，白菜对肠癌有良好的预防效果。二是护肤、养颜、防冻疮。　　寒冷的冬季，气候干燥，寒风会对人的皮肤造成很大的伤害，冻疮也是经常发生的。白菜富含维生素

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团团圆圆萝卜丸

2022-11-21 18:02:00

“人人都是美食家2011原创美食大赛”，就要接近尾声结束了。前些天为了演出，忙于排练，没有时间好好的设计菜谱，现在演出完成了，我也安下心来做做菜。团团圆圆萝卜丸主料是萝卜，意喻全家团圆，热热闹闹过节。

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紫气东来萝卜糕

2022-12-03 13:28:09

福建的萝卜糕很好吃，常常一块萝卜糕就着一碗锅边糊，吃的心满意足，快乐一天！回到江苏老家就吃不到了，江浙一带更多吃的是糯米制成的年糕，与南方用大米做的萝卜糕不同。所以，想吃南方的萝卜糕，就只能自己动手了。还是与自己好学又肯钻研一样，每次都要做些改动---这次，在粘粉里增加了糯米粉，老公是江苏人，自小喜

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青鱼头萝卜丝汤

2022-12-15 01:37:09

儿子单位发了一条大青鱼，把鱼中段用盐封了，鱼头与鱼尾巴放了萝卜丝做汤吃，营养好，味道好！

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葱香胡萝卜丝蛋饼

2024-01-05 14:22:45

一天之季在于晨！每一天的早餐可不能马虎哦。吃的有营养，味道又好，是每个当家煮妇的最大愿望！

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青菜叶胡萝卜丁炒饭

2023-01-01 00:07:36

一个人在家懒的做饭，用剩饭，加一点胡萝卜，放一把青菜叶炒炒，就是一顿饭。

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红枣白糖糯米糕

2023-12-26 08:53:55

过年蒸糕，是我们这里的习俗.红枣白糖糯米糕，是我们家年年都要蒸的。

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青椒银杏炒腰花

2022-12-31 11:14:05

青椒含有抗氧化的维生素和微量元素，能增强人的体力，缓解因工作、生活压力造成的疲劳。它含有丰富的维生素C、维生素K，可以防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液分泌的作用，能增进食欲，帮助消化，促进肠蠕动，防止便秘。一般人都会感觉到，吃了带有辛辣味

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