爱跳舞的老太的菜谱

共758个菜谱

青椒炒对虾

2022-11-25 07:01:30

我家儿子非常喜欢吃虾，无论我怎么做，都喜欢。青椒炒虾，荤素都有，亦菜亦酒。

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清蒸辣味方板鱼

2022-11-25 09:33:34

方板鱼，鱼肉鲜嫩，鱼刺少，无论是蒸是煮，都非常好吃。

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香煎方板鱼

2022-12-04 15:53:11

半滑舌鳎俗称方板鱼，是一种栖息在海底的野生鱼。因其口感好，营养价值高而走俏市场----香煎方板鱼，唇齿留香的美味！

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蒜辣烧鲫鱼

2021-11-18 07:56:12

1.鲫鱼所含的蛋白质质优、氨基酸种类较全面、易于消化吸收。2.鲫鱼含有少量的脂肪，多由不饱和脂肪酸组成。3.鲫鱼和其他淡水鱼比较，含糖量较高，多由多糖组成。4.鲫鱼含有丰富的微量元素，尤其钙、磷、钾、镁含量较高。5.鲫鱼的头含有丰富的卵磷脂.

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玉子虾仁

2024-04-27 20:22:45

第一次看到绿野仙踪做的玉子虾仁，就惊艳的很！想着要学习做做，今天终于买了日本豆腐，家里又有虾，说做就做了，怎么样？还可以吧？

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西葫芦炒虾

2024-02-03 04:26:17

鲜虾不仅营养好，做起来也很方便，放些西葫芦，都好吃！

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清蒸螃蟹

2022-11-23 13:17:01

我的家乡启东----是中华绒螯蟹的原产地，由于启东的水质、气候等原因，相对于外地蟹来说，启东本地蟹的品种优、生长期长、所以味道也特别好！清蒸螃蟹，原汁原味的享受。

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黑木耳莲藕鲫鱼汤

2021-11-18 07:57:18

黑木耳含铁量极高，为天然的补血佳品.莲藕是一种营养价值很高的低脂食品，可以生吃，也可以蒸、炒、炖汤.用黑木耳，莲藕，与鲫鱼炖汤，味道鲜美又营养，老少皆宜。

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海虾河蟹粉丝煲

2022-12-08 08:37:56

我的家乡一面临江二面靠海，得天独厚的地理位置，让家乡的人民自古以来就喜欢吃河海鲜。做法也丰富多彩。用海鲜河鲜做粉丝汤，那味道绝对不是一般的鲜！

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韭苔炒鱿鱼

2024-05-28 15:49:47

东海盛产鱿鱼，鱿鱼的吃法很多，而在家乡，最普通的是用韭苔炒鱿鱼。韭菜的香，加上鱿鱼的鲜，成了一道诱人的美味。

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