2023-09-21 09:26:30
1准备材料2豆腐切厚片,肉剁成肉泥,葱姜切末3锅洗净烧热倒入适量油,放入葱姜爆香4放入肉泥炒至变色5放入生抽和老抽和盐翻炒均匀后盛出。⚠️盐要适当的多放些6用勺子均匀的把肉末铺在豆腐上7上蒸锅大火盖锅盖蒸7分钟8蒸好后撒上香菜即可小窍门炒肉末的时候盐适当的多放些,以免菜蒸好后没有味道
2024-03-10 06:43:40
1新鲜马齿苋2洗净后放入锅中开水焯熟3焯熟的马齿苋过一下冰水4捞出后挤干水份摆入盘中,放入冰箱冷藏半小时5大蒜剥皮捣成蒜泥6放入盐生抽和老抽搅拌均匀7把蒜泥倒在马齿苋上,淋上芝麻油,放少许剁椒点缀即可小窍门焯马齿苋的时候可以在锅里加入少许的油和盐,这样可以保持马齿苋的颜色好看
2021-11-21 15:07:30
天气实在是太热,总觉的菜里不放辣椒就没胃口吃饭????????黄豆芽所含热量较低,水分和膳食纤维较高,还含有优质植物性蛋白质,维生素和丰富的矿物质,可增强人体抗病毒能力。经常食用能营养毛发,使头发保持乌黑亮丽,对面部雀斑有较好的淡化作用。吃黄豆芽对青少年生长发育,预防贫血等大有好处。
2021-11-21 15:08:48
1鸡锁骨2把气管和肥油去掉3把鸡锁骨从中间剁开后洗净备用4锅洗净加入适量水烧开,放入鸡锁骨焯烫5分钟5用水洗净血沫6锅洗净烧热倒入适量油,放入八角炸出香味7放入姜片和辣椒炒出香味8放入鸡锁骨和生抽老抽冰糖一起翻炒均匀9倒入和鸡锁骨齐平的水,放入葱大火煮5分钟后转小火再煮5分钟10最后放入适量鸡精调味
2022-12-18 20:34:00
丰富的蛋白质,较为齐全的钾、钠、钙、磷、镁等矿物元素,还有碳水化合物、胡萝卜素、维生素等其他丰富的营养元素,赋予了昂刺鱼极其不错的营养价值。昂刺鱼的肉质十分鲜嫩,昂刺鱼很适合做汤,尤其是跟豆腐一起搭配,营养味道更佳。昂刺鱼豆腐汤汤色金黄,味道鲜美很适合补充营养。