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2024-04-19 08:03:57
1胡萝卜洗净，切成条状2胡萝卜加水煮熟3将胡萝卜放置到L'EQUIP莱希芙干果机内，温度调到70℃，烘干3小时4撒上芝麻，一份营养美味的胡萝卜干就完成了
2022-12-17 03:43:09
1准备原材料2将糯米炒熟，花生、核桃仁、黑芝麻炒脆3将炒熟的糯米、花生、黑桃仁、黑芝麻倒入L'EQUIP莱希芙破壁机中，高速打碎4将芝麻粉装存储，取食的时候加水冲泡，一份营养美味的芝麻糊就做好啦，十分方便。秋冬进补，正当其时
2024-04-03 22:00:14
1用记号笔在挑好的南瓜上画出齿形状2按照画好的痕迹在南瓜的顶上挖出齿形洞，直到南瓜帽子能取下来，取下来的南瓜帽子要留下，别扔3去除南瓜瓤和籽，将南瓜肉挖出300g 4南瓜肉中加入50ml纯净水，放入烤箱，调至140℃，8~10分钟5将熟的南瓜肉，150ml牛奶准备好6将南瓜肉倒入L´EQUIP破壁料
2024-05-27 03:22:04
1红心火龙果去皮切块2把青提用盐水或小苏打水浸泡20分钟，彻底洗净之后备用3柠檬一切两半备用4将切块的火龙果、青提、鲜牛奶倒入L´EQUIP破壁料理机中，挤入少许新鲜柠檬汁5盖上杯盖，高速搅拌50秒，即可饮用
2024-05-20 20:23:33
1将松子、核桃分别炒熟去壳或者直接购买炒制成熟的松子仁或核桃仁2橙子洗净切块（橙皮微涩，介意的朋友可以去掉橙皮）3胡萝卜洗净切块4将所有食材倒入L´EQUIP破壁料理机中，加入500ML温开水5盖紧杯盖，通电，启动开关键，高速搅拌3分钟即可饮用小窍门橙皮去蜡小贴士：在橙子的外皮撒上一些盐，用手搓揉后
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