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2024-04-15 04:45:02
1原料。2把面粉和抹茶粉，糖混合3加入鸡蛋，轻轻打散与面粉混合4分次加入牛奶，然后加入融化的黄油5加入融化的黄油。6轻轻搅拌至无颗粒7过筛8不沾平底锅小火烧热9加入适量面液，快速转动锅子，让面液均匀铺满锅底，单面煎即可，待面上起泡后，轻轻波动饼边缘，倒扣出来10刚开始面的煎得不好看，待锅温度稳定后，
2024-05-22 11:58:41
记得很小的时候，当外科医生的老爸会在上班前亲手下厨给我们做早餐；各种各样的美味，常常变幻花样，但我最喜欢是用牛奶熬制，加了苹果片和葡萄干的稀饭（RicePudding），这道美味早已成为我家传统早餐的常客；用青藏高原的燕麦加上普蓝丽江高原的蓝莓，做成的蓝莓燕麦牛奶布丁又成了如今我家餐桌上的营养早餐。
2021-11-21 00:29:48
快手奶酥小西点——双味黄油全麦蓝莓酥 来自普蓝高科丽江基地的高原蓝莓，颗粒饱满，果香浓郁，酸甜适中，是鲜食的上品，亦可放在干燥阴凉通风的地方晾晒成蓝莓果干，这样的自制蓝莓果干，不含糖不增色，非常适合做西点用。 手头正好有来自八百里秦川的农家自磨全麦粉，加点低粉、玉米淀粉，再加点细砂糖、黄油，抓一把自
2023-04-18 19:47:34
蓝莓椰浆西米露，植物蛋白动物蛋白都有，果糖单糖兼备，维生素纤维素丰富，淀粉能饱肚子，脂肪也有一点；冬天吃热的，夏天品凉的，营养味美甜点。
2024-06-28 08:21:05
蓝莓鲜果多多，蓝莓果酱满满，酸酸甜甜冰冰凉凉，夏天的应季美食——蓝莓酸奶冰激凌，纯手工的自制冰激凌，吃了你也一定喜欢，有人担心蛋黄加入后的胆固醇，这款是无蛋版的哦。自制的冰激凌虽说放心，安全，不过再好的冰激凌也少不了淡奶油和糖分，高脂高糖还是建议适量食用不宜多吃！
2021-11-21 00:31:24
常年生活在钢筋水泥森林里的人们，对吃越来越“讲究”，粗茶淡饭外加小杂粮一口；但有些杂粮口感略显粗糙，尤其对小孩子来说是难以下咽，现向大家分享一款含有粗粮——荞麦的蛋糕，感觉口感很好，松软湿润，分享给大家~~~酥皮荞麦蓝莓蛋糕荞麦——别名：甜麦、乌麦、三角麦，一年生草本植物；性甘味凉，有开胃宽肠，下气
2021-11-21 00:36:10
有幸结识@蓝莓叔叔老吴 240日，荣幸成为普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人整整150天，隆重推出新品——蓝莓果干黑巧 纪念一下！ 同时感谢@蓝莓叔叔老吴 波兰蓝莓巧克力的点拨，感谢普蓝高科丽江公司的高原蓝莓！美味需要高品质的原料，来自普蓝丽江高原的蓝莓融合在意大利黑巧克力中的美味，一
2022-12-15 08:11:09
整个冬季都是天津的栗子季节，满大街飘着糖炒栗子香甜的气息，买上一大包糖炒栗子，剥去外皮，取出栗子仁，放在冰箱里稍事冷冻，掰成小块，放在料理机中打成粉末状，简简单单就能做成栗蓉~~~加点黄油和蓝莓，活个黄油面皮，包上馅料，稍加烘烤，外皮的奶香，内陷的甘甜合着蓝莓的清香，一道中式点心——蓝莓栗子酥出炉
2021-11-21 00:37:07
这阴湿的天气让人提不起精气神，加之初冬的冷，总赶脚能量缺乏，躺着就想弄点什么吃吃，做蛋糕时间长，啃饼干不够劲，远望饭桌上还有几块土司，西多士三个字立马跳出来，这个可以有，改良一下，中间夹点蓝莓酱试试 [[嘻嘻]] [[嘻嘻]] [[馋嘴]] [[馋嘴]] 实施，快速爬去，翻出材料～
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