2023-12-30 17:54:19
马蹄又叫荸荠,它具有清热解毒,生津润肺,去咳化痰的功效,现在正是大量上市的季节,这个季节比较干燥,给家人煮点甜汤,马蹄本身是甜脆的,加了雪梨,更加清甜,增加了滋润败火的功效。
2024-06-01 23:30:51
1红薯去皮。2切小块。3大米清洗干净,浸泡十分钟。4锅中加适量清水,烧开后下入红薯块。5下入大米。6用勺子轻轻推动底部转动,煮粥约半个小时。7煮到大米熟烂,红薯棉软汤汁浓稠。8健康养生粥。
2022-12-06 12:28:17
今天做的这个琥珀核桃仁,不用油炸,用烤箱把核桃仁烤熟,用冰糖和蜂蜜加少许白糖,熬个糖浆挂到上面,非常的酥脆,核桃仁表面裹的一层糖浆像琉璃似的晶莹剔透,吃起来口感特别脆,不用油炸吃了不会上火更健康,核桃仁功效尽人皆知,用它做出的美味食品,堪称极品,在闲暇之余,逢年过节自己做点健康美味的小零食,非常不错
2022-12-30 02:35:59
1准备好食材。2西芹削皮切菱形段。3大葱切葱花,蒜切片,胡萝卜切菱形片。4虾剥皮开背取出虾线,加少许精盐、蚝油和料酒腌制十分钟增加底味。5锅中烧开水下入西芹,一分钟后加入百合胡萝卜焯水,捞出过凉水控干。6虾仁下入锅中汆烫至变色打卷捞出。7锅中加入适量食用油,下入葱蒜煸炒出香味。8下入西芹百合。9加入