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2021-11-22 11:40:24
酸菜最大限度地保留了原有蔬菜的营养成份，富含维生素C 、氨基酸、有机酸、膳食纤维等营养物质，由于酸菜采用的是既干净又卫生的储存方法，所以含有大量的可食用营养成分，浸制的过程能产生天然的植物酵素，有保持胃肠道正常生理功能之功效。
2022-08-14 18:50:56
猪肉为猪科动物家猪的肉，猪在我国的大部分地区皆有饲养。含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等成分。具有补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。1.改善贫血猪肉含的半胱氨酸和血红素能促进人体吸收铁铁元素，有补血改善气色的的功效；还含有丰富的铁，铁元素不仅是合成血红蛋白所不可缺少的，而且还是维持人
2021-11-22 11:41:10
鸡脖子的营养价值1、鸡脖子富含维生素E，维E具有提高生育能力，改善血液循环。2、鸡脖子富含蛋白质，具有维持钾钠平衡、消除水肿、提高免疫力、缓冲贫血、有利于生长发育的作用。3、鸡脖子富含钠，可以调节渗透压，维持酸碱平衡。同时还能增强神经肌肉兴奋性。4、鸡脖子富含脂肪，能够维持体温和保护内脏、提供必需脂
2024-05-25 23:02:49
1准备原材料紫甘蓝、面粉、葱、蒜忘记拍鸡蛋啦嘿嘿。2紫甘蓝切成碎粒状。3葱和蒜切成粒状和紫甘蓝放入一起。4打入4个鸡蛋。5添加面粉。6兑入适量清水放入盐和味精搅拌成均匀的糊状。7锅中倒入少许油加热淋入面糊摊成薄圆形中小火开始煎制。8一面煎好翻过来再煎制另一面。9两面都煎制成熟即可出锅享用。10煎制好
2021-11-22 11:44:28
1新鲜的金针菇洗净沥干水份摘成小朵备用。2锅中烧开水放入金针菇焯水时间不要过久微微变色即可。3焯水后的金针菇立即放入冷水中过凉后沥干水份备用。4黄瓜洗净用器具片成薄片。5蒜和红辣椒切成粒状。6黄瓜片将金针菇卷起来撒上碎粒。7放入涝汁、糖、蚝油、一品鲜酱油添加少许清水拌匀。8将调好的料汁均匀的淋在金针
2021-11-22 11:46:22
1准备原材料金针菇、香葱、红辣椒、烧烤料、蒜蓉辣椒酱忘记拍了嘿嘿。2金针菇掰成几小瓣。3蒜蓉辣椒酱、蚝油、糖放入容器中拌匀。4备好烧烤料。5香葱和红辣椒切成小粒备用。6锅中倒入适量底油加热放入金针菇中火煎起来。7煎制一面金黄色再翻过来继续煎制另一面。8煎制好的金针菇摆入盘中。9趁热涂上一层蒜蓉辣椒酱
2021-11-22 11:46:39
鲜虾滑主要是虾的营养价值。1.虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源，另外，虾类含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾的甜味就越高。2.虾和鱼肉禽肉相比，脂肪含量少，并且几乎不含作为能
2021-11-22 11:49:51
1准备原材料鹌鹑蛋和甜辣酱备用。2鹌鹑蛋依次打入煎锅中中小火煎起来。3煎好一面再轻轻的翻过来煎另一面至金黄色。4甜辣酱按照自己的口味适量的淋在鹌鹑蛋上面。5淋好甜辣酱即可食用啦。6鹌鹑蛋煎饼切块摆入盘中。7搭配大米绿豆粥、煎饺、苹果就是完美的标配早餐。8还可以来一盘小菜吃起来更佳。9营养丰富的早餐是
2025-04-08 18:03:43
1在超市买到鲜活的竹蛏子好开心。2竹蛏子用小刀阔开洗去沙子。3竹蛏子肉肉摘去黑边清水洗干净沥干水份放入料酒煨制10分钟左右。4竹蛏子壳用小刷子清洗干净沥干水份摆入盘中。5粉丝在温水中浸泡10分钟捞出沥干水份剪成小段摆在竹蛏子壳里。6竹蛏子肉肉摆在粉丝上面。7蒸锅水蒸开放入粉丝竹蛏子大火蒸8分钟。8锅
2024-05-17 12:43:41
羊肉是我国人民食用的主要肉类之一，羊肉比猪肉的肉质要细嫩，而且比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。羊肉肉质细嫩，容易消化吸收，多吃羊肉有助于提高身体免疫力，而且羊肉十分温补，十分美味。
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