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2021-11-22 12:10:10
下锅烂含有较多的碳水化合物、维生素、氨基酸、多种矿物质。下锅烂性味咸寒，具有清热化痰、利水解毒、软坚散结的功效。用于喉炎、咳嗽痰结、水肿等。药理研究知下锅烂具有降胆固醇的作用。脾胃虚寒者忌食。鲜嫩，味美，是居民喜食的藻类之一。藻体遇到热水很快解体。水烧开以后，把它下锅，翻一个滚就行，所以渔村里人叫它
2024-05-20 17:19:22
羊肉是中国人民食用的主要肉类之一，羊肉比猪肉的肉质要细嫩，而且比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。相对猪肉而言，羊肉蛋白质含量较多，脂肪含量较少。维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。此外，羊肉肉质细嫩，容易消化吸收，多吃羊肉有助于提高身体免疫力。羊肉热量比牛肉要高，历来被当做秋冬御
2024-05-25 11:39:34
1新鲜的鸡胸脯肉洗净沥干水份切成薄一点的小条放入一品鲜酱油、蚝油、料酒、糖煨制半小时入味将肉条依次川成串备用。2面粉倒入啤酒搅拌成糊状。3鸡肉串串均匀的裹上面糊。4锅中倒入油加热至七成热放入鸡肉串串中火炸起来。5炸的时候要不停的翻动防止炸糊。6鸡肉串串炸至两面金黄色漂浮上来即可出锅。7咋好的鸡肉串串
2022-11-15 10:39:12
馒头，主要产自中国，面粉经发酵制成馒头更容易消化吸收。胃酸过多、胀肚、消化不良而致腹泻的人吃烤馒头，会感到舒服并减轻症状。中国幅员辽阔，民族众多，口味不同，作法各异，由此发展出了各式各样的馒头，如白面馒头，玉米面馒头、菜馒头，叫法也不尽相同。1.补充能量馒头是以面粉经发酵制成，主要营养素是碳水化合物
2022-11-16 00:09:49
1准备原材料魔芋、黄瓜、胡萝卜备用。2黄瓜洗净沥干水份切成马蹄皮。3胡萝卜洗净沥干水份切成马蹄皮。4锅中烧开水放入魔芋片焯水时间不用过长。5焯好水的魔芋立即放入冷水中过凉冲洗沥干水份备用。6锅中倒入适量底油加热放入葱姜蒜爆香。7放入胡萝卜片翻炒至变色。8放入魔芋片翻炒均匀。9放入黄瓜片同时放入盐和味
2022-12-17 13:31:58
西红柿炒鸡蛋又叫番茄炒蛋。是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。烹调方法简单易学，营养搭配合理。色泽鲜艳，口味宜人，深受大众喜爱。其营养价值丰富，具有营养素互补的特点以及健美抗衰老的作用。西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，番茄红素具有独特的抗氧化能力。鸡蛋含有大量的维生素和矿物质及有高生
2024-05-07 21:04:21
1准备原材料香菇去蒂洗净控干水分、蒜、红辣椒备用。2锅中倒入底油加热放入香菇中小火煎起来。3香菇一面煎好再煎制另一面。4香菇两面煎出多余的水分即可出锅。5蒜翻炒去皮剁成蒜末锅中底油加热放入蒜蓉爆香再放入蚝油。6蚝油和蒜蓉完全融入一起入味即可出锅。7生菜洗净控干水分摆入盘中做装饰再摆上香菇。8炒好的蚝
2021-11-22 12:33:16
鸡蛋含丰富的优质蛋白，每百克鸡蛋含12.7克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于3两鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也最高。鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富，而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸，所以，将鸡蛋与谷类或豆类食品混合食用，能提高后两者的生物利用率。
2021-11-22 12:33:52
1鲜虾的掌中宝在清水中浸泡半小时去除杂质后清洗干净沥干水分。2葱和姜切好放入掌中宝中再放入蚝油、一品鲜酱油、糖、料酒拌匀盖上保鲜膜煨制一个小时。3竹签用清水冲洗干净将煨制入味的掌中宝串起来。4掌中宝串串依次串好太棒了。5锅中倒入少许底油加热放入掌中宝串串中火煎起来。6煎好一面再煎制另一方面要不时的翻
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