冬季心情的菜谱

共953个菜谱

焦红枣

2021-11-21 00:54:36

红枣好吃，且营养丰富，但枣皮属粗纤维，很多人吃了肠胃会受不了，还会有中满的感觉。把红枣烤焦后再食用，就不会出现食用后腹部中满的现象了，而且也能最大限度的吸收红枣的营养，能更好的发挥红枣益肾补血的功用。焦红枣可以干吃，也可以泡水当茶饮。

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蚝油藤三七

2021-11-21 00:59:18

藤三七的果实部分、叶子、嫩芽都可以吃。功能：微苦、性温、滋补强壮、散淤止痛、除风祛湿、降低血脂、血压、补血活血。富嗮含量居全国之首，具有抗癌防老等特别功效。

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松花蛋拌豆腐

2024-02-26 05:16:34

豆制品补钙效果最佳，老人、孩子以及中年朋友可以通过多吃豆制品来补充钙质。

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蒜黄炒鸡蛋

2024-02-25 18:14:34

蒜黄炒鸡蛋，咸鲜可口，调料简单。

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香菜杆炒羊肉

2022-12-15 05:43:48

寒冷的冬日，给家人来一盘炒羊肉吧，用香菜杆作配料，另有一番滋味呢。

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家常薄饼

2024-05-25 18:24:05

薄薄、柔软、筋道的薄饼，夹上喜欢的蔬菜或鸡蛋或肉饼，再来碗粥，那滋味、那惬意，一定是一天美好的开始吧。

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长茄炒肉

2021-11-21 01:10:06

茄子是吸油的蔬菜，和五花肉一起炒，既满足了茄子吸油的特点，菜品也不觉得油腻，搭配在一起是刚刚好噢。

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牛奶吐司面包

2022-12-21 03:37:22

总是看到别人做吐司，而且花样繁多。我一直不会做，前段时间有了吐司模具，便开始练起来，通过不断地学习、研究，终于做出了漂亮的吐司。

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黄米面鸡蛋韭菜饼

2022-11-14 06:38:31

软软糯糯的口感，鸡蛋和韭菜的香味，一口咬下去，停不下来的感觉，营养与口感双赢的一款小饼。

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凉拌苦苣

2021-11-21 01:16:16

冬季干燥，容易引起上火，一盘脆脆绿绿的苦苣，既可以清火，又可以让久食肥甘油腻的人清清肠胃。

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