大海微澜的菜谱

共1559个菜谱

凉拌鸡丝

2023-01-07 08:31:18

推荐一道好吃易做，清爽解腻，多吃也不怕胖的凉拌菜，过年的餐桌必不可少，解腻开胃，下酒又下饭，老人孩子都爱吃，多吃也不怕胖。

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自制淡奶油

2021-11-23 11:09:28

淡奶油不用买，教你在家自己做，低脂低卡，解馋还不怕长胖。

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杯子蛋糕

2021-11-23 11:19:35

孩子爱吃的蛋糕不用买，自己动手料足，无任何添加，吃得放心。其实做蛋糕很简单，三四十分钟准能吃上香甜可口的蛋糕，比做面包省事多了。我家隔三差五做一次，老人孩子都爱吃，早餐、零食、下午茶都是不错的选择。

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空气炸锅版炸薯条

2021-11-23 11:19:35

孩子爱吃的薯条不用买，教你最简单做法，不油炸比买的更好吃，一个大土豆孩子能吃饱，而且完全可以放心吃，外焦里糯，口感一点都不差，自己做货真价实，物美价廉，吃得健康，顶饱还不胖人。

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冻豆腐炒青椒

2021-11-23 11:22:26

推荐一道好吃不贵的家常小炒，快手菜，3分钟搞定，风味独特，比肉都香，充满豆香味，越嚼越有味道，吃一次就忘不掉，我家隔三差五做一次，每次端上桌，汤汁都不剩，老人孩子都爱吃。

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蒸蛋糕

2021-11-23 11:24:24

蒸蛋糕，口感湿润，松软香甜，不油腻，不上火，特别适合老人孩子吃，当早餐或者小零食都好吃，我家隔三差五蒸一次，老人孩子都爱吃。

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发面糖饼

2021-11-23 11:29:12

一杯面粉半杯牛奶，最适合春天的早餐饼，比包子简单，比油条健康，老人孩子补充蛋白质和钙质，而且低脂肪，好吃营养更健康。

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蒜蓉粉丝蒸大虾

2021-11-23 11:31:35

分享一道蒜蓉粉丝蒸大虾，是我家小朋友最爱吃的一道家常菜，口感脆嫩，蒜香浓郁，味道极其鲜美，不但补充大脑营养，补充钙质，还能促进身体发育。

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酸菜猪肉馅双色包子

2021-11-23 11:32:02

不发面不烫面，皮薄馅大，柔软劲道，比发面包子省事，比烫面包子口感劲道，原来包子还可以这么简单，和水饺一样，凉了也不硬，饭菜一锅出，全家人抢着吃，喜欢的朋友赶紧试试吧！

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黑芝麻馅燕麦饼

2021-11-23 11:34:25

春天是孩子生长发育的黄金期，做父母的都希望自己的孩子快快长高，所以，饮食调理很重要，俗话说，药补不如食补，食物搭配好了，胜过补药。今天给大家推荐一道非常有利于孩子长身体的发面早餐饼，黑芝麻馅燕麦饼，把鸡蛋、牛奶、黑芝麻和燕麦4种食材搭配到一起，外脆里软，口味香甜，食材家常，做法简单，钙含量高，不

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