金凤栖梧的菜谱

共1284个菜谱

南瓜炒虾米

2021-11-22 10:18:49

南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。虾营养丰富，虾仁中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚

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蒜蓉粉丝蒸扇贝

2022-12-11 18:26:52

过年餐桌上的一道菜

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菠菜炒豆皮

2022-11-25 10:43:34

豆腐皮性平味甘，有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效。豆腐皮营养丰富，蛋白质、氨基酸含量高，据现代科学测定，还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素。菠菜具有补血止血，利五脏，通血脉，止渴润肠，滋阴平肝，助消化的功效，主治高血压，头痛，目眩，风火赤眼，糖尿病，便秘等病症。两个放一起炒好吃营

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团圆菜~萝卜肋骨汤

2021-11-22 10:20:00

团圆菜汤品干燥的寒冬，润肠清热的萝卜是最当令的健康美味，正适合化痰止咳、生津止渴，润肺除燥。此外，萝卜具有消食化滞、排除胀气、解毒消热、通便等功效，冬天多吃萝卜也可以预防感冒，在寒冷的天气端上一碗热气腾腾的萝卜排骨汤，肯定会受到全家老少的一致欢迎。

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电饭煲版菠菜汁戚风蛋糕

2023-12-30 07:11:43

菠菜汁戚风蛋糕，颜色亮丽，松软可口，和烤箱烤出来的口感一样好。可以作为团员年的补充餐。

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团圆菜-素炒香菇

2021-11-22 10:21:22

节曰团圆菜的素炒

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杂粮红枣米饭

2021-11-22 10:21:37

吃杂粮有益于身体健康，可煮粥可焖饭。食材大米 1杯高粱米、玉米碴、红梗米、薏米、杂粮共计一杯红枣 4个水适量

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香菇烧豆腐

2022-06-21 22:42:33

香菇豆腐是一道美味可口的菜肴，制作原料有豆腐，香菇等。这道菜可降低胆固醇，有利减肥。是过年去脂菜。

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豆渣核桃饼干

2024-06-03 23:39:46

豆渣核桃饼干、豆浆、火龙果，老赵打豆浆时豆子加多了，豆渣比豆浆多，没办法，烤饼干吃了，不如自己打，更费事了。

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红枣香菇核桃炖鸡汤

2024-02-26 04:01:30

鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，并富有营养，有滋补养身的作用。鸡肉中蛋白质的含量比例很高，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食

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