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2024-01-13 12:59:04
1排骨焯水后冲净。2放入电砂锅，倒入开水，加入葱段姜片、盐、料酒，花椒煮炖1个半小时。3山药胡萝卜去皮切段。4下入电砂锅再煮炖半小时，盛之前加入枸杞与枣片。5成品。
2021-11-22 09:42:45
海灵菇是指大八爪鱼腕足上的吸盘，即章鱼的吸盘，因其形似菇，故取名海灵菇。海灵菇含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益。海灵菇功效海灵菇含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益。可预防贫血、缓解疲劳、恢复视力、抗癌、抗射线作用、对改善肝脏功能、提高机体免疫力和通便排毒有明显功效，
2023-01-06 12:56:14
1茄子去皮切条，用盐腌一会，倒去水分，再放上点淀粉拌匀。2五花肉切片，蒜切碎。3平底锅中放油，油热煎茄子。4煎两面金黄，捞出。5调好料汁生抽、糖、醋、少许淀粉、鸡精、水。6肉片倒入煎。7下入蒜花爆香。8倒入调汁。9倒入煎好的茄子。10成品。
2023-12-30 23:47:16
三文鱼营养丰富，富含不饱和脂肪酸，鱼肉中的蛋白质含有18种氨基酸（其中包括人体必需的8种氨基酸），且蛋白质含量明显高于其他鱼类。此外，三文鱼还富含多种矿物质（如钙、磷、镁等）。
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