2021-11-22 11:49:31
1鸡胸肉切小条,放入腌料抓匀,腌30分钟以上。2蒜去皮剁末。3小黄瓜切小条。4热油锅,把鸡胸肉放入。5大火快炒至熟透。6盛起来备用。7原锅下油,把蒜末爆香。8把黄瓜放入炒至断生。9放盐和鸡精炒匀。10放入鸡肉炒匀。11撒上葱花提香即可。12简单快手。
2021-11-22 11:50:49
1四季豆摘洗干净。2胡萝卜去皮斜切片,再在中间切开,蒜剁末。3热油锅,把蒜末爆香。4放入橄榄菜炒一下。5放胡萝卜炒约2分钟。6放入四季豆炒匀,放盐和糖调味,撒少许水炒至四季豆熟透。早点放盐和糖能使四季豆更好入味。橄榄菜比较咸,盐要适量放。7炒好了。8橄榄菜与四季豆非常搭配。
2021-11-22 11:56:35
沙姜又叫山柰,具有驱寒祛湿暖脾胃的功效,去过广东的人应该不陌生。猪红就是猪血,能提高免疫力,补血美容。韭菜补肾益肝健胃,润肠通便。在广东饮茶,很多都有这道沙姜韭菜浸猪红。