食材

揪面片汤

肉酱菠菜意大利面

木须柿子

【百变面条】简单粗粮荞面吃法---木樨番茄荞麦面

暖洋洋的西红柿鸡蛋盖饭

牛肉味热汤面

西兰花腰果炒虾仁

西红柿火腿蛋汤

番茄土豆汤

西红柿烩油条

【减肥餐点】中西合并营养早餐----全麦番茄饼三文治

家常配菜----菠菜鸡蛋汤

简单家常菜----------西红柿炒粉丝

家常小炒---【番茄青椒片】

香肠意大利面