小蘑菇海参汤——营养从早餐开始
海参小米粥
秋葱烧海参
金葱土豆烧海参
青椒烧海参
葱油红烧海参
海参炖蛋
大葱炒海参
海参捞饭…(杂粮米饭版)
美味养生粥,小米烩海参
海鲜土豆泥
海参花胶鸡汤
小米南瓜捞海参
韭菜海参鸡蛋香菇饺子
海参鸡蛋羹
鸡翅蒸土豆
鲜肉饺子
羊脖子烩萝卜
焖牛腩
五彩沙拉
黄瓜炒鲜鱿鱼
培根包菜鸡蛋饼
蒜蓉炒豌豆苗
腌菜艾米果
青豆玉米炒饭