小蘑菇海参汤——营养从早餐开始
海参小米粥
秋葱烧海参
金葱土豆烧海参
青椒烧海参
葱油红烧海参
海参炖蛋
大葱炒海参
海参捞饭…(杂粮米饭版)
美味养生粥,小米烩海参
海鲜土豆泥
海参花胶鸡汤
小米南瓜捞海参
韭菜海参鸡蛋香菇饺子
海参鸡蛋羹
哈密瓜奶昔
虾仁西蓝花沙拉
哈密瓜炖燕窝
春笋炒驴肉
木耳青菜粉丝汤
木耳粉丝荠菜丸子汤
广式地瓜姜糖水
马兰头拌花生
菠萝包
肉丸菌菇白菜汤