食材

【冬季养生菜】补肾养血---薏米赤豆排骨汤

滋补美容佳品----莲子百合银耳羹

香蕈养生粥

大枣山药粥

红酒排骨鹌鹑蛋

桂圆银耳莲子八宝粥

八宝蒸糕-----美味,补脾

银耳大枣枸杞粥

【怡汝烘焙】初次尝试成功---红枣辫子面包

汤煲篇——【白菜粉丝羊肉汤】

清肝明目——大枣枸杞山药粥

简单做好吃的面包---红枣芝麻面包卷

山药大枣山楂羹

笑口常开

苹果燕麦粗粮棒