吃粗粮有益健康——【牛蹄卷】
寒秋里的滋补暖身汤—韩式牛尾汤 소꼬리탕
小刺猬豆沙包
清炖老母鸡
番茄牛肉炖土豆
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蒸龙眼
花生红枣玉米猪脚汤——好喝的要喊出来的滋补美食
五宝豆浆
四宝粥
【营养牛奶粥】
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【冬季养生菜】—木瓜杂豆鸡肉煲
早餐鸡蛋饼
木瓜煮牛奶
清煮鬼针草
清汤水饺
酸菜黄豆排骨煲
红烧鸡翅
溜鱼片
豆角炒鸡丝
茼蒿炒豆腐皮
虾仁炒青瓜