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七夕，要给你爱的人送一份礼物的话，莫过于巧克力了。因为它就是浪漫的代名词，充满了浓情蜜意。而在眼下这种暑气袭袭的日子里，能来上一杯香甜润滑的冰淇淋，也正是这个时节最惬意的事情了。在这个特别的日子里，用巧克力搭配冰淇淋，再配以蜜红豆，给我最爱的人送上一份甜蜜蜜的礼物。
土豆是许多人都非常非常喜爱的一种普通常见食物，它具有非常好的充饥减肥作用。吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0、1％的脂肪，是所有充饥食物中最少的，每天多吃薯类，可以减少脂肪摄入，使多余脂肪渐渐代谢掉。所以，用土豆来作菜、作主食都是非常不错选择，尤其对于想节食、想瘦身的朋友。土豆在米酥家也是最常吃的一种食物。醋溜土豆丝、茄汁土豆片、土豆丁烩麻食、奶香土豆泥、土豆饼……做法多之又多，而无论怎么吃，都是非常美味滴！个人觉得土豆跟黑胡椒也是非常搭的，两种材料碰撞后，便能散发出非一般的迷人魅力，尝一口，便让人欲罢
绿豆性味甘凉，有清热解毒之功。夏天或在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，钾的流失最多，体内的电解质平衡遭到破坏。用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。
1所有材料2牛奶、玉米油倒入盆中混合3糯米粉、粘米粉、澄面、绵白糖倒入4搅拌均匀静止5分钟5另外准备一些糯米粉6放微波炉叮一下做手粉用7搅拌均匀的粉糊放蒸锅大火蒸8中间不停用筷子搅拌成坨9盖上保鲜膜继续蒸25分钟10蒸好凉凉11揉滋润12把面团，紫薯馅、豆沙馅揉成25克的小剂子13面团捏成圆片，放上馅儿14向上慢慢收拢，然后捏紧15放手粉里滚滚1650克的月饼模，装好花片17放入月饼团，压实18向下一推，轻松脱模19成品
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