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1.如果用剩米饭的话，减少放入的水量。2.高压锅一定要泄压后才能打开压力阀，否则锅内液体会在压力作用下喷出，可能造成烫伤。3.着急吃的话，可以在关火后，用湿抹布放在锅盖上帮助散热，可以用手轻轻转动泄压阀，让压力一点点往外放，但不能直接摘下。
鸡腿当中蛋白质的含量是非常丰富的属于一种高蛋白、低脂的食物并且甲硫酸、氨基酸的含量也非常的高。钾硫酸、氨基酸、维生素A相对于其他肉的含量要高很多。现代的临床研究发现鸡腿当中有一种物质可以起到一定降压的功效同时还含有非常丰富的磷脂磷脂可以有效的改善体质对于营养不良、体质虚弱的人群非常适合。鸡肉当中的维生素和矿物质能够缓解身体的疲劳促进脑部的发育保护心脑血管的疾病。
1糯米粉加热水揉成团，盖保鲜膜放置15分钟。2紫薯蒸熟压成泥，如果太干就加点牛奶拌匀（喜欢吃甜的加点白糖或用炼乳拌匀）。3取适量糯米团揉圆压扁，放入紫薯馅。4收好口，搓圆。5压扁，两面粘上白芝麻。6全部做好。7平底锅刷油，放入糯米饼小火煎制。8翻面再煎至两面金黄。9香甜软糯，稍凉开吃，以免烫嘴。
1冬瓜洗净去皮。2鱼丸和海米备用。3葱和蒜切碎装盘。4冬瓜切大块备用。5锅中入油烧热，放入葱蒜和海米爆香。6放入冬瓜块翻炒。7加入适量的水。8煮沸后加入鱼丸。9鱼丸煮至浮起即可。10加盐调味就可以出锅啦。11鲜美无敌的美汤请您品鉴。12成品图。小窍门时蔬随意搭配，祝您生活愉快！
进入九月，秋意渐凉，夏秋交替阶段除了午后的秋老虎比较厉害以外，早晚的温差还是非常明显的。早晚出门必须得加一件长袖开衫，晚上睡觉空调基本上是用不上了。遇上下雨天，夜里还会觉得夏凉被有点薄呢。早晚凉中午热，天气也是忽冷忽热，感觉每天都在增减衣物。天气也比较干燥，适宜多喝一些汤汤水水，补水的同时又能进补，一举两得。秋天是各种蔬菜水果丰收的时节，应季食材非常丰富。今天我分享这道玉米核桃排骨汤就选用了应季的核桃、玉米和莲藕，加上胡萝卜和排骨一起炖汤，绝对清甜可口不油腻。核桃玉米排骨汤是我家每年秋天都会煲的一款汤，每
分享一道快手早餐， 刚刚入手一款电蒸锅，上蒸下煮真方便，适合一人食，三口之家用起来也很方便，不粘锅，加热快。 今日早餐，做了孩子最爱吃的蒸玉米羹， 上蒸玉米羹下煮鸡蛋， 做法非常简单，蒸一蒸，10分钟就上桌，比煮玉米好吃多啦，尤其适合老年人和孩子，口感好，黏糯香甜，好吃还补钙。
1准备食材。2菠菜清洗干净，切段备用。3胡萝卜切几片，过热水烫一下。菠菜用开水烫一下。4菠菜烫够，挤出水分，鸡蛋炒一下。5胡萝卜片切沫儿，鸡蛋碎菠菜当入，加入盐，生油，香油，搅拌。6将拌好的馅揉成小团子，再逐个滚一下玉米面粉。上蒸锅蒸10分钟就熟了。7再用蒜末加入生抽，香油，醋调汁。沾着吃很不错。
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