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1食材如图，米饭是快餐多出来的。2把除“坚果”以外的食材全都放入面包机内。3让面包机揉成一个面团，发酵1小时。4分成三份，进行中间发酵15分钟。5每份擀成长方形。6卷起。7放入吐司盒，再发酵到9分满。8烤箱160度，烤30分钟。9冷却后切片。10可以直接吃吐司，也可以一片面包+一个荷包蛋+再一片面-+一片奶酪，双面煎烤一下，做成三明治。11配上自制的黄桃蓝莓酸奶，美味营养的早餐就好了！12三明治。
为了烤玉米吃，我特意买了8斤水果玉米，这玉米的口感就是比较脆，比较甜，吃起来口感更佳。玉米营养丰富，做法较多，可以煮着吃、蒸着吃，也可以炒菜，炖排骨汤等，今天我教大家玉米烤着吃，更加美味，做少了不够吃，一起来看看做法吧！
1淮山去皮切片，放入蒸锅大火蒸10分钟。2蒸熟后压成泥，加入糖，糯米粉揉成面团。3分成小剂子，擀扁，沾少许水，再沾上面包糠。4全部弄好。5锅里热油5成热，小火慢炸。6时不时翻动一下，炸至金黄浮起再炸2分钟捞起控油即可。
1水烧开倒入西米，中火煮至透明。2同样水烧开，倒入芋丸，煮至熟透。3西米冲凉水，去除黏滑。4芋丸过冷水防止粘连。5沥干水备用。6800毫升水烧开，加冰糖融化。（我水放多了，出来成品太稀，800毫升就刚好）。7倒入椰浆再次烧开。8倒入沥干水的西米和芋丸，再次烧开，就好啦。9放凉食用。小窍门西米一定要冲凉水。
早餐给孩子做点馒头吃，既能管饱又有营养，我家小朋友特别喜欢吃，晚上睡觉前揉上一块面团，一次发酵就能做出松软可口的馒头，比做面包省事多了，每次做馒头的时候，我还会加入各种粗粮面粉，这样每次都能吃到不同口味的馒头，营养价值也更高，今天我就做了一些玉米面的馒头，一个鸡蛋，一碗面粉一碗玉米粉，不用模具就能做出漂亮的造型馒头，成品各个栩栩如生。一个鸡蛋两碗面粉，不用模具做出漂亮的玉米馒头，不回缩不塌陷把蒸好的馒头放到冰箱里冷冻，可以保存很长一段时间，所以一次性可以多做一些，不会揉面的朋友可以借助厨师机来揉面，家用厨
这段工作忙，事多，也为了迎合高考生的口味，就网购了各种食材原料，方便制作，其中就有孩子最喜欢的鸡米花。平常都是用油炸的鸡米花，想想油炸太不健康了。所以就用ACA空气炸烤箱烤制一下，无油低脂更健康。
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