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1提前准备好所需要的材料。2东北大酱准备一勺待用。3油锅烧至六成熟倒入玉米油，大火煸炒芦笋二分钟。4倒入米饭????大火继续煸炒，加入少许生抽，少许盐大火煸炒均匀出锅。5入碗，成品图。6完成，成品图。7成品图。
1准备喜欢吃的牛肉丸2牛肉丸，黄瓜切好备用3剩米饭加适量香油，料酒，十三香和盐搅散4油热炒牛肉丸5加剩米饭翻炒均匀后淋入少许食用油后，最后加黄瓜6翻炒均匀半分钟左右，临出锅加少许耗油提鲜即可7鲜香可口的炒饭出锅啦小窍门为了保证黄瓜的维生素最低的流失，最后加黄瓜快速翻炒1分钟就行了，那样口感比较爽脆。如果喜欢火候重点的可以关火后带盖子再焖一会。
1准备好相关食材。2先将鸡蛋打散，锅中油热，下入鸡蛋，炒熟至鸡蛋碎，盛出备用。3另起锅烧油，下入培根粒，炒出香味。4下入玉米粒、胡萝卜粒、豌豆粒翻炒均匀。5下入米饭，加入生抽，将米饭炒散。6加入葱花、鸡蛋碎炒匀。7加入盐快速炒匀，关火。8装盘~
米饭天天都要吃，怎样吃才更有益健康？臻米脱糖电饭煲，一键就可以实现煮，沥，蒸三个步骤的智能程序运行，不仅可以有效地降低米饭中的含糖量，还可以大大提升米饭的口感。通过多层过滤，沥出米饭中的淀粉，低糖米饭更有益于身体的健康，尤其适合糖年病人。口感类似于小时候吃的柴火捞饭，米饭粒粒分明，Q弹可口，一点儿都不粘牙，用来做炒饭也非常方便，入锅后很容易炒散，米饭颗粒分明，味道香醇。最适合糖尿病人和瘦身的人群食用。
一直以来喜欢饭菜合一的美味，炒饭、烩饼、焖饼、炒面等等，都是来者不拒。做这类饭时，注重配菜的品种搭配，将颜色、营养成分、功效考虑周全，普通的一碗炒饭，就可以囊括多种营养成分，足以满足人体的需要。就如这款五彩炒饭，选用了玉米粒、洋葱、圆白菜、黄瓜、红辣椒、鸡蛋、黑木耳，可谓食材多样，颜色缤纷，营养均衡，虽然只是用了盐调味，但成品的味道很不错，很健康的炒米饭。
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