金镶玉炒饭用的材料不多,只有4种,除了补铁有益土鸡蛋黄,还有我做菜爱用的有机山茶油,山茶油炒饭令饭粒非常清亮,滑而不腻,十分可口;金黄的蛋黄包裹着白玉般的米饭,健康有益,叫金镶玉是实至名归.
1昨夜的剩米饭。备用!2熟青豆!熟玉米粒!胡萝卜丁!切好备用。3两个鸡蛋打匀后备用!4虾仁去虾线后,备用。5锅中放少许油,待油温升高后,下入打匀的鸡蛋,把鸡蛋炒碎后下入米饭,把米饭炒散。推至锅边。中间下入虾仁煸炒,待虾仁变色成熟后和米饭炒匀。下入胡萝卜丁!青豆!玉米粒,炒匀后加入盐!鸡精!胡椒粉!随个人口味放。6炒匀后出锅,装盘后撒黑芝麻。
炒饭,对大家来说应该也再熟悉不过了,想要做出一道好吃的炒饭,建议选用泰国香米,而且米饭放凉之后要在冰箱保鲜一晚,这一点很关键。保鲜一晚能有效蒸发掉米饭的水份,炒出来更干爽。至于食材随个人喜欢自由搭配,这道炒饭加入的材料非常丰富,再加入油炸好的豆和橄榄菜,别有一番风味,可谓是美味又美观.......
给我一碗剩饭,还你一生相伴。这世上有人没吃过炒饭吗?可能会有,但绝不会多。童年里印象最深的就是奶奶做的酱油炒饭,那是真的只有酱油和炒饭哪,噢NO,太没良心了,其实还有绿绿滴葱花……那时的东北,尤其到了秋冬季节,除了几样冬菜几乎是吃不到青菜的,所以炒饭都很素,可是却很好吃。应该,是因为饭里有爱吧。所以即使只是一碗隔夜的剩饭,只有酱油和葱花,也能被厨艺不高的奶奶做出让我回忆一生的味道。有些人不在了,记忆中的面孔却不会消失,记忆中的味道也不会忘却。做酱油炒饭,偶也是只用了酱油,无须放盐,炒出的炒饭就已足够清淡鲜