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小朋友活动量大，没到吃饭时间，麻麻还没准备饭食，可他就追着麻麻吵着饿饿饿，肿么办？给他吃零食充饥，还是随便买个汉堡打发？no.no.no.还是对孩子负责一点吧，麻麻给你做。打开冰箱，只有剩米饭、剩新奥尔良烤翅了，木有胡萝卜青椒香肠神马的，扬州炒饭没戏了，可，我有万能的咖喱！咖喱炒饭，就它了！
牛干巴是用黄牛肉配以其他酱料腌制而成的肉干，含有人体所需的多种矿物质和氨基酸，既保持了牛肉耐咀嚼的风味，又久存不变质。麻辣牛巴干炒饭，是豆豆与麻麻最常吃的早饭，吃起来很带劲，从营养到饱腹都是最佳选择。分享给爱美食的盆友。
1准备配料，洋葱切碎，虾米切碎2鸡蛋煎熟出锅备用3热锅热油超羊栖菜4加入虾米翻炒5加入米饭不停翻炒，从大火转成中火6加入鸡蛋，盐，味精，洋葱段，翻炒，不要加料酒，秘诀就是不停翻炒。7出锅8紫菜撕细条，加入虾皮，调料9倒入开水
牛干巴是用黄牛肉配以其他酱料腌制而成的肉干，含有人体所需的多种矿物质和氨基酸，既保持了牛肉耐咀嚼的风味，又久存不变质。麻辣牛巴干炒饭，是豆豆与麻麻最常吃的早饭，吃起来很带劲，从营养到饱腹都是最佳选择。分享给爱美食的盆友。
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