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1准备好食材。2取3-5勺燕麦，约35--40g左右。3加入热水或者温水（具体选择看自己喜欢热的口感还是凉一点的）泡3分钟左右。4冲泡完若是热水稍凉加入蜂蜜，若是常温的水可直接加入蜂蜜。5拌匀就完成了！小窍门这款燕麦是无糖的，比较适合减肥代餐和早晚营养代餐的，若是食用时觉得味道寡淡可以像我一样添加蜂蜜调味，或者也可以加入奶粉、椰子粉等，喜欢奶味的话也可以选用牛奶、酸奶等冲泡
这个早餐发糕做起来真是快捷，从准备材料到上桌四十分钟不到，对上班族来说再合适不过了。面糊材料加了部份农夫慢黑麦粉，入口能品尝到浓浓麦香味，为发糕提升香气，增加了食欲。真是不错哦，试试吧~~
1准备食材。2找一个模具刷上一层油，放入燕麦打底（燕麦可以加一点盐拌一下再放入），用勺子或者擀面杖稍微压一下，再燕麦上面再根据自己的口味撒一点盐。3打入鸡蛋。4放入微波炉中火叮3-5分钟即可（我这边没有微波炉，烤箱是上管150°下管90°五分钟就熟了）。
1吐司面包切成菱形小块。2提子切成半 摆上。3煮熟的鸡蛋剥好，横切鸡蛋，鸡蛋圆的那头拿来做熊猫的头， 长的部分做身体要竖切成一半 用海苔剪出熊猫耳朵 四肢 尾巴 气球的线 摆好。在面包上淋一点果酱或糖浆。
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