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1辅食食材。2大米提前浸泡1小时，熬煮白粥。3牛肉切成小块。4牛肉冷水下锅焯水，去血沫。5去血沫的牛肉剁碎。6秋葵蘑菇下锅焯水3min。7秋葵、蘑菇切碎。8粥煮至粘稠，倒入牛肉熬煮。9下入蘑菇碎，熬煮5min。10再倒入秋葵，熬煮3min即可。小窍门适合9个月以上的宝宝吃。
冬瓜老鸭汤无疑是最适合夏秋季节喝的一款汤，但是作为一名上班族没有多余的时间呆在厨房里煲汤，那么试试这款快手的冬瓜鸭肉粥吧，这款粥的养生功效也是棒棒的，其中冬瓜清热利水消肿，鸭肉补阴清虚火，大米健脾养胃，可以说这是一款老少皆宜的粥品。
自从2020年春节以来，我每天都在为做饭而发愁，有一天我做了一锅小米粥，没想到得到了家人的一致好评，雁门清高黄金粥，生活的好伴侣！雁门清高黄金粥一款真正有营养的小米粥，苦荞加小米，品质才会这么好，粥补身，米养心。
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