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1将豆腐清洗干净，切成小块放入平底锅中煎，煎至金黄色时盛入盘中待用。2将西红柿清洗干净，切成小块，葱切成末，装入盘中待用。3剩米饭装入容器中待用。4剩酱装入碗中待用。5热锅放油烧热，爆香葱末，放入西红柿块翻炒。6放入豆腐翻炒均匀加入剩酱翻炒均匀。7倒入剩米饭翻炒均匀，最后加入味精调味。8翻炒均匀，出锅，装入碗中即可。
今天晨练遇到大雾，好浓好浓！跑回来看了看，好像这条街不是那么的浓，在这条街走了一圈，又去小区外面的马路走了一圈，还好外面也不是那么的浓雾。可能就是那一块地方特别的浓了吧。回来看电视“补觉”……嘿嘿，老饕昨天晚上八点半就睡了，结果夜里两点半醒了，这个闹心吧……挨到五点半天蒙蒙亮，赶快出去走走。回来了就是六点半，刚刚好看央视二套的《健康早班车》教做养生菜。打开电脑玩一会，好困……就“补觉”了。20分钟？差不多吧，想出去买圆白菜做辣白菜的，怎么转来转去的就不愿意出去呢，算啦，十一点半了，做饭吃吧。老饕有时候很可
1今天买的豇豆角，好长啊。2胡萝卜、青椒、胖黄瓜。3昨天的二米饭。4青椒切丁，半个胖黄瓜切丁。5豇豆角、胡萝卜切丁。6炒锅放油,七成热开始炒米饭，炒到米饭都沾油。灰常地不好意思，每次炒米饭都忘记拍片片只能拿这个没有炒的图片抵押一下。7炒米饭的锅还有一点点油，够炒胡萝卜的了。（您要是觉得不够就加一点油好了。）锅热了就放胡萝卜，炒到胡萝卜都沾到油，放豇豆角进去，由于没有什么油了，炒几下以后，放适量盐，开始烹水，这样才能炒熟豇豆角。烹水要一点一点的烹，水多就是煮了，那可不好吃。8胡萝卜、豇豆角炒熟了，这时候锅是
1准备好原料。2把胡萝卜和洋葱切碎，蛋黄打散。3锅烧热，入油，均匀地让锅沾上油。4倒入蛋液，煎熟。5然后把蛋皮切碎。6锅中入少量的油，加入洋葱、胡萝卜炒一炒。7放入豆丹，加入盐炒一炒。8加入米饭打散炒匀装出。9把黄瓜切成丁。10把切好的黄瓜丁和蛋皮拌到饭中就可以了。
炒饭用的菜可以换成自己喜欢的菜，蟹黄棒也可换成瘦沫、火腿、或培根猪肉是前一天腌制好的。猪肉切大片一厘米左右厚，老抽，鸡精，白糖，花椒粉，淀粉，料酒，姜片。不喜欢猪排的也可以只炒饭就好了。
一场秋雨一场凉。这几天一直在下雨，下下停停，停停又下下，真是闹得慌……天气一转凉，就可以发懒人病啦，呵呵。每次焖米饭放2份米，一次焖出来可以吃两天。昨天吃的米饭、炒菜，今天就可以吃菜炒米饭了。有点绕嘴哈，跟说绕口令似地。
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