从主菜到甜品 假期做一枚“健康吃货”

国庆假期，大部分朋友都脱离了工作的压力，享受着悠闲自得的假期生活。一时间，呼朋引伴、推杯换盏肯定是少不了的。然而，每年长假过后不少人都会因为假期暴饮暴食、饮酒过量、肠胃功能紊乱等问题住进医院。那假期该怎么吃呢？咱从主菜到甜品，教大家做一枚“健康吃货”。...