1将中种面团(全麦面粉130克,高筋面粉95克,即溶酵母4克,水150克)混合,慢速揉匀。2再用2档揉成团,整好形,放入容器中,盖上保鲜膜,进行基础发酵。3基础发酵至两倍大,我用的是泡沫箱,里面放两位热水,大约用时1小时50分钟。4将中种面团与主面团材料(高筋面粉95克,盐1/2小勺,蜂蜜25克,水
馒头是北方的家常主食。有的地方叫“馍”也有叫“卷子”如何才能把馒头蒸的既松软又弹性,根据以往的经验有小小的经验和大家分享一下。蒸馒头夏天用冷水和面,冬天用温水和面。冬季发面团的时间比夏天要长两个小时,和面的时候要慢慢加水,不可性急一次到足水。和面的时候要多揉几遍,促使面粉里的淀粉和蛋白质充分的吸收水