孕妇菜谱

红薯鸡腿饭

花妖厨娘

1１、米淘洗干净后，放入电饭锅中，放稍少于正常煮饭的水量备用２、鸡腿洗净，去骨，改刀成１。５ＣＭ见方的小块，用绍酒、排骨酱、葱、姜抓匀，腌三十分钟。３、红薯去皮，切成跟鸡腿肉同等大小备用，洋葱切小粒。４、将鸡腿肉与红薯、洋葱都放入电饭锅中，与米拌匀，盖上盖，接通电源。2５、等电饭锅从“煮饭”档跳到“
【福州家常菜】花蛤炒丝瓜

northsouth

花蛤，蛤蜊中的一种，因其表面光滑并布有美丽的红、褐、黑等色花纹而得名。丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助花蛤和丝瓜一起炒，味道互补，特别是丝瓜吸收了花蛤的
家常菜---香酥带鱼

李梅1969

小的带鱼不适合烧着吃，这道孜然炸粉鸡蛋煎带鱼很省事，口感也不错。买来孜然炸粉中已添加好多种调料，用鸡蛋裹着，炸出非常的香酥。
煎饺

兔兔刘教练

1包好的饺子2锅内放油3放入饺子4一面煎好要翻一下5煎到两面都金黄就可以的了小窍门要小火煎，因为我火开的有点大都有点焦了
瘦肉云吞

兔兔刘教练

1包好的云吞2锅内放水煮开，放入云吞3煮到云吞皮变白4加入点葱花5在滚一下就好的了哦小窍门云吞不能煮太久要不皮会软掉就不好吃了
淮山小红斑鱼汤

草莓

新鲜的小红斑鱼煮汤很鲜美，配上淮山煮，既营养又美味，煮好汤的鱼可以捞出来蘸豉油吃也很美味，一道鱼可以做一菜一汤，简单营养的美味。
西兰花蟹味菇炖鹌鹑蛋

evanfish

在超市看见有特价的蟹味菇，喜欢吃菇类的我赶忙跑过去看看吖！~拿起一看，包装上写着的是“真姬菇”，我持着怀疑的态度买了两盒。上百度一查才知道，原来蟹味菇的原名叫真姬菇，哈哈~而且种植的方式很可爱哦，是用玻璃瓶种植的呢~我说怎么每次买的，都是这么大小的！
芹菜叶鸡蛋饼

桑庞

1将芹菜叶洗净2芹菜叶切碎，葱切碎，两者混合均匀3鸡蛋打入容器搅匀4将芹菜叶、葱、鸡蛋混匀5倒入面粉，要边加入面粉边搅拌，防止出现大的面疙瘩6加入面粉至调成面糊即可7电饼铛预热后加入少量的食用油，油热后倒入面糊8电饼铛上的显示灯灭后将饼翻个个9电饼铛的显示灯灭后即可成熟了小窍门1.芹菜叶的平肝降压作
凉拌黑木耳

Liu-溜溜

1干的黑木耳提前用冷水浸泡好。泡好的黑木耳洗净后撕成小朵2青椒，红椒，香葱洗净后分别切小丁，姜切丝。、锅中加入适量清水，烧开后将黑木耳放入绰一下，捞出控干水份。3木耳及青红椒丁放在一个稍大的碗中，加入适量的盐及鸡精。调入海鲜酱油。倒入适量的香醋。加入少许的芝麻油。4锅中倒入少许色拉油，油热后
五彩蛋炒饭

柠檬香叶

昨日来客人，多煮了些饭，倒掉觉得太可惜了，浪费粮食。于是鼓捣了一些蔬菜，做了一碗蛋炒饭，五彩缤纷的，让人看了赏心悦目，食欲大增。不信，你就弄一碗，保管你不后悔。

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