饮品菜谱

榨汁机自制豆浆

silverzj

苦于没有豆浆机，自己想的办法用榨汁机做豆浆，豆子泡的时间足够的话，做出来和豆浆机做的几乎一样
奶茶

我煮你意

说起奶茶，大家都会想到从奶茶店直接买来的奶茶，殊不知长期使用塑料的吸管和杯子对身体是有害的。即使这样，上班族们还是习惯了买冲好的奶茶，打开就能喝，不仅节约时间，最重要的是方便。今天教大家DIY健康版缓压奶茶，玫瑰奶茶，只需3分钟。既简单、方便，最重要的是健康！
大嘴猴红枣花生核桃露

天使落凡尘

宝宝正在长身体的时候很容易贫血和缺少各种微量元素，我自从生了宝宝也一直气血不足，并且记忆力衰退。所以今天就做了一款红枣花生核桃露，补血又补锌。枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，常食有益于脑的营养补充，
自制外卖醪糟

月儿不乖

天气越来越凉了，做点醪糟，每天早上煮点蛋、汤圆什么的在里面来吃，出门了也是暖暖的。
防感秘方（醉仙翁柠檬方）

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秋冬季节，天气虽然凉爽多了，但是却变得更容易生病，最常见有感染者说话、咳嗽或打喷嚏等多种病状的出现。最常见的当属感冒了。秋季感冒的原因：秋季气候多变，同时经过夏季，人体消耗较大，免疫力下降，病毒乘虚而入，其中最为常见的是呼吸道疾病。医疗气象学家研究证实，感冒与气象要素的变化值关系最大。进入秋季，
强身健体豆浆---山药百合豆浆

红豆厨房

百合润肺止咳，清心安神。山药易肾补虚，滋养脾胃，补益身体。这道豆浆可增强体质，补益身体。
绿豆薏仁汤

淡墨痕

1绿豆洗净，先浸泡在水中，大约三个小时。2薏仁同样洗净，也浸泡水中，不少于三个小时。3锅中放水，先煮绿豆。4绿豆煮开后，再煮一会儿加入薏仁，一起煮熟。用小火，时间稍长些。5出锅前，根据个人的口味，加上适量的蜂蜜。
糙米浆

李李小酒窝

1、糙米对肥胖和胃肠功能障碍的患者有很好的疗效2、多吃糙米蔬菜防过敏3、糙米能治疗贫血；4、糙米能治疗便秘，净化血液，有强化体质的作用；5、胚芽中富含的维生素E能促进血液循环，有效维护全身机能；6、糙米能使细胞功能转为正常，保持内分泌平衡；7、糙米具有连接和分解农药等放射性物质的功效，从而有效的防止
香辣酱

狼之舞

老狼来美食天下是本着学习交友的目的而来，希望在这里能够结识跟多的朋友，学会做更过的美食。对一直关注和帮助我的朋友我无以回报只有多发帖，发好帖来答谢好友对老狼的关爱。《街上流行红裙子》拍摄于上世纪八十年代。第一次直接以时装为题材，记录了80年**放初期人们思维方式的变化。劳动模范敢于穿上“袒胸露臂”
银耳玫瑰露

钱钱de餐桌

中午，看了会书，里面说，“自爱就是要懂得自己爱自己”，突然发觉，自己起床后连早餐都没有吃，而且这两天还来M,打开冰箱，看到一些乱七八糟的东西，也特别想吃甜的，所以把能用的全用上了，最后，闻着玫瑰花香，吃起来还真的不错呢~~

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