辽南蟹
罗汉果桂花茶清肺利咽的好茶前段时间做了一个跟桂花有关的食谱，自然吃的就多了。忽然发现，桂花去痰利咽的效果挺好呢。我之前并没有太在意它的功效。这几天嗓子又有些不舒服，我把罗汉果和桂花放一起煮茶，再次发现，这个搭配也很好，冬天干燥，时常的喝些清润的茶水挺好。材料：罗汉果半个 干桂花一勺做法：
梁羽生
1用记号笔在挑好的南瓜上画出齿形状2按照画好的痕迹在南瓜的顶上挖出齿形洞，直到南瓜帽子能取下来，取下来的南瓜帽子要留下，别扔3去除南瓜瓤和籽，将南瓜肉挖出300g 4南瓜肉中加入50ml纯净水，放入烤箱，调至140℃，8~10分钟5将熟的南瓜肉，150ml牛奶准备好6将南瓜肉倒入L´EQUIP破壁料
1红心火龙果去皮切块2把青提用盐水或小苏打水浸泡20分钟，彻底洗净之后备用3柠檬一切两半备用4将切块的火龙果、青提、鲜牛奶倒入L´EQUIP破壁料理机中，挤入少许新鲜柠檬汁5盖上杯盖，高速搅拌50秒，即可饮用
1将松子、核桃分别炒熟去壳或者直接购买炒制成熟的松子仁或核桃仁2橙子洗净切块（橙皮微涩，介意的朋友可以去掉橙皮）3胡萝卜洗净切块4将所有食材倒入L´EQUIP破壁料理机中，加入500ML温开水5盖紧杯盖，通电，启动开关键，高速搅拌3分钟即可饮用小窍门橙皮去蜡小贴士：在橙子的外皮撒上一些盐，用手搓揉后
食·色
冬至。临近冬至，身边忽然流传应该在冬至到来时喝姜枣茶。而姜枣茶，最简便的，便是将生姜红枣与红糖一起熬煮。。。。。。倒是不在意是不是必须要在冬至到来时喝姜枣茶，不过，在这样阴冷的天，来一杯热乎乎的姜枣茶无疑是对于驱寒暖身很有好处的。只是，改变一下做法，改茶为羹。将生姜红枣一同用料理机搅打成细腻的糊糊，
龙门客栈掌柜
一到冬天，怕冷的我就会手脚冰冷，好多人都说我是气血不足。每年冬天来临的时候婆婆都会给我准备一些补气的好东西，让我泡茶喝。这款茶操作超级简单，但是又特别的补气。其实养生并不一定要用几个小时煲一锅汤，简简单单一壶茶就能让你把养生发挥到极致。来吧，和我一起开启懒人补气养生之旅吧～
小董妞@厨房
马蹄又叫荸荠，性甘、味寒，能清热润肺、生津消滞、舒肝明目、利气通化；马蹄在云南多作水果吃，上学的时候去了南京才知道马蹄可入菜，味道也是棒棒的，尤其是做丸子。多吃马蹄可以防治呼吸系统疾病，尤其是急性咽喉炎，这一点我是亲身体验哦~周末的时候扁桃体发炎了，一觉睡醒后嗓子眼咽口水都很疼，但是又不太想吃药，正
祺妈雨夕
黄豆、花生、小米、都是养生的好食材，今天，我们就用这三样熬米糊，养胃又健康；小朋友喝还容易消化～～
爱吃饭的糖豆包
山楂，又名山里红、红果、胭脂果，有很高的营养和医疗价值。因老年人常吃山楂制品能增强食欲，改善睡眠，保持骨和血中钙的恒定，预防动脉粥样硬化，使人延年益寿，故山楂被人们视为“长寿食品”。
林夭夭
因上班的时间于大多数人不同12点―12点，有的时候吃饱就睡导致了睡醒了味还是胀胀的，吃过午饭没消化就睡，睡醒了肚子还是撑的根本吃不下饭，而用荸荠和甘蔗煮糖水喝就可以很好的缓解了这一问题。荸荠吃了有利于消化，甘蔗入肺、胃二经，具有清热、生津、下气、润燥。在切上一点在四川带来的蔗糖一起煮水喝暖暖的很温馨
手机版
鲁ICP备17000595号-38